The effect of large-sided games with HIIT protocol on the anaerobic ability of student futsal players

• Kusuma, I Dewa Made Aryananda Wijaya ^[1] ; Fahrudin, M. Fuad ^[1] ; Pramono, Bayu Agung ^[1] ; Adi Pranoto ^[1] ; Artanayasa, I Wayan ^[2] ; Satyawan, I Made ^[2] ; Kusuma, Ketut Chandra Adinata ^[2] ; Agus Himawan ^[3]
  1. [1] State University of Surabaya

     State University of Surabaya

     Indonesia

     
  2. [2] Universitas Pendidikan Ganesha

     Universitas Pendidikan Ganesha

     Indonesia

     
  3. [3] STKIP PGRI Bangkalan

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• Localización: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, ISSN-e 1988-2041, ISSN 1579-1726, Nº. 64, 2025, págs. 678-685
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • El efecto de los juegos de gran formato con protocolo HIIT en la capacidad anaeróbica de los jugadores de futsal estudiantil
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• Resumen
  • español

    Introducción: Esta investigación analiza el impacto del entrenamiento con Juegos de Campo Grande utilizando un protocolo de Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad. Objetivo: Determinar la efectividad del entrenamiento con LSG y protocolo HIIT en la mejora de la capacidad anaeróbica de los jugadores de futsal estudiantiles. Metodología: En esta investigación se ha utilizado un diseño experimental. La muestra del estudio consistió en 32 jugadores de futsal estudiantiles con las siguientes características: altura de 168.59 ± 5.85 cm, peso de 57.31 ± 4.14 kg, IMC de 20.19 ± 1.45 y edad promedio de 16.50 ± 0.51 años. Se utilizó el tamaño del efecto de Cohen para evaluar las diferencias entre grupos, y pruebas T de muestras pareadas e independientes con un nivel de significancia de <0.05 en el análisis de datos. Resultados: en relación con la Potencia Máxima (p = .012), la Potencia Media (p = .001), la Potencia Máxima por Peso (p = .012), la Potencia Media por Peso (p = .001), el Índice de Fatiga (p = .002) y el Tiempo Total de Esfuerzo (p = .000), por otro lado, el CG no mostró cambios apreciables en ninguna de las variables. Discusión: El aumento se produce debido a la adaptación metabólica al realizar ejercicios combinados. Conclusiones: el estudio concluye que el modelo de entrenamiento con LSG que incorpora el protocolo HIIT mejora eficazmente la resistencia anaeróbica de los jugadores de futsal estudiantiles.

  • English

    Introduction: This research investigates the impact of Large Sided Games training using a High-Intensity Interval Training.Objective: to determine the effectiveness of LSG training with the HIIT protocol in improving the anaerobic capacity of student futsal players.Methodology: This research has used experimental design. The study sample consisted of 32 student futsal players with the following characteristics: height of 168.59 ± 5.85 cm, weight of 57.31 ± 4.14 kg, BMI of 20.19 ± 1.45, and average age of 16.50 ± 0.51 years. Cohen's effect size was utilized to assess group differences, and paired sample T-tests and independent T-tests with a significance level of <0.05 were employed in the data analysis. Results: with regard to Peak Power (p = .012), Mean Power (p = .001), Peak Power per Weight (p = .012), Mean Power per Weight (p = .001), Fatigue Index (p = .002), and Total Effort Time (p = .000), on the other hand, the CG did not show any discernible changes for any of the variables.Discussion: The increase occurs due to metabolic adaptation when performing combination exercises.Conclusions: The study concludes that student futsal players' anaerobic endurance is efficiently increased by the LSG training model that incorporates the HIIT protocol.