Cambios morfofuncionales producidos por la gimnasia musical aeróbica combinada con Taebo en mujeres obesas

• Autores: Isaac Rodríguez Palacios, Mikhail Benet Rodríguez
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 77, 2004
• Idioma: español
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• Resumen

  • El ejercicio físico aeróbico en sus diferentes formas constituye una de las modalidades terapéuticas más utilizas para la reducción del peso corporal y el mejoramiento de la actividad cardiovascular. En ese sentido, en este estudio se evalúa la eficacia de un programa físico-terapéutico que combina gimnasia musical aeróbica con Taebo, el cual se ha desarrollado en el municipio de Cienfuegos en los últimos años. Se realizó un estudio del tipo antes y después. La muestra del mismo estuvo formada por 47 mujeres que participaban del programa terapéutico en 3 áreas diferentes del municipio de Cienfuegos. Las mediciones se hicieron antes de comenzar el tratamiento al mes y a los 2 meses de evolución. Se evaluaron las variables: índice de masa corporal (IMC), circunferencias de brazo, de abdomen, de cintura y de muslo. También se estudiaron los pliegues cutáneos del bíceps, tríceps supraescapular y suprailíaco. Así como, mediante el Test de Ruffier y la frecuencia cardiaca, la actividad cardiovascular. Al comparar el impacto del programa, entre las áreas donde se desarrolló el estudio, no se observaron diferencias significativas entre ellas. En general el IMC se redujo en 3 kg/m2 de superficie corporal. La grasa corporal también disminuyó de manera significativa, aproximadamente en un 4 %, evidenciándose una reducción muy importante en todos los pliegues cutáneos y en las mediciones de las cinturas. Por ultimo, se observó una reducción de la frecuencia cardiaca de unos 15 l/min y un mejoramiento significativo de los valores del índice de Ruffier. El programa terapéutico que combina ejercicios físicos aeróbicos con Taebo, que se ha desarrollado en los últimos años en el Municipio de Cienfuegos, reduce la grasa y el peso corporal y mejora significativamente la función del sistema cardiovascular.