A influência da intensidade da caminhada na precisão da determinação do consumo máximo de oxigênio & saúde somática pelo teste de Kalinina (caminhada de 400 m)
- Autores: Celí Teresinha Araldi, Iouri Kalinine
- Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 77, 2004
- Idioma: portugués
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Resumen
A partir da Revolução Industrial, o homem passou de uma vida fisicamente ativa para um estado de hipocinesia, o que o levou a desenvolver várias doenças ligadas a falta de movimento. A Saúde Somática é caracterizada pelo funcionamento harmonioso de todos os sistemas fisiológicos do organismo humano e pode ser medida através da capacidade aeróbica (VO2máx). O VO2máx pode ser determinado por vários protocolos, sendo a maioria de difícil acesso pela população, pois exigem equipamentos sofisticados envolvendo custos elevados, exigindo também exames médicos prévios. Entre os testes mais simples para serem executados e indicados para pessoas sedentárias está o Teste de Kalinina (Caminhada de 400 metros), que exige a caminhada mais rápido que puder e em casos isolados, pode provocar o esforço máximo do testado. Mas será que a precisão de determinação do VO2máx do testado seria pior se ele andasse com a intensidade submáxima? Baseado nestas condições decidiu-se verificar se existe a intensidade de caminhada ótima e submáxima para a realização do Teste de Kalinina que tenham a mesma precisão dos testes originais. A amostra da pesquisa foi constituída por 15 mulheres sedentárias, com idade entre 30 - 39 anos e a execução foi realizada no Estádio Municipal de Concórdia, sendo que os sujeitos caminharam com cinco intensidades diferentes (120 bpm, 130 bpm, 140 bpm, 150bpm e velocidade máxima) em dias alternados, no horário das 17 às 19 horas. Os resultados da pesquisa mostraram que existe a intensidade ideal de caminhada para o Teste de Kalinina, que é de 130 a 140 bpm.
