México
El presente artículo aborda la danza como herramienta de expresión para el desarrollo de inteligencia emocional, se trata de una revisión documental en donde se incluyeron 23 artículos referenciados para la elaboración del documento, en el cual se identificaron resultados favorables que destacan la expresión corporal en la danza ya que beneficia la salud mental de los individuos al permitirles conectarse con sus emociones y su mundo interno, proporcionándoles herramientas para conocerse, expresar y gestionar lo que sienten a través de la danza.
The present text explores dance as a means of expression in developing emotional intelligence. This documentary review incorporates 23 referenced articles, revealing favorable outcomes that emphasize the significance of bodily expression in dance. Engaging in dance benefits individuals' mental health by facilitating a deeper connection with their emotions and inner world. This connection equips them with the tools to understand, express, and manage their feelings through the medium of dance.
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