Investigación sobre los condicionantes físicos específicos de entrenamiento para la realización de esfuerzos en altura

• Autores: Raimon Martínez Aliaga, José Abel García Martínez
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 77, 2004
• Idioma: español
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• Resumen

  • Con el objetivo de cuantificar la carga interna que supone realizar una ascensión a una montaña de gran altitud, se midió la FC durante la ascensión, para posteriormente ubicar y comparar los datos junto con los resultados de una prueba ergométrica realizada justo antes y después de realizar la ascensión, para posteriormente valorar ¿qué? y ¿cómo? entrenar durante la preparación para realizar esfuerzos en altura. De los resultados obtenidos concluimos que es el metabolismo aeróbico y más concretamente la zona correspondiente al umbral aeróbico, y la fuerza-resistencia las cualidades y/o manifestaciones especificas para este tipo de esfuerzos.