Exercises to reduce hyperactivity in children aged 7-9 years who practice taekwondo

• Arias Castro, Ervin Germán ^[1] ; Aguilar Morocho, Katherine ^[2]
  1. [1] Universidad Estatal Península de Santa Elena

     Universidad Estatal Península de Santa Elena

     Ecuador

     
  2. [2] Universidad Técnica de Manabí

     Universidad Técnica de Manabí

     Portoviejo, Ecuador

     
• Localización: Atena Journal of Public Health, ISSN-e 2695-5911, Volumen 6, 2024, pág. 2
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Ejercicios para disminuir la hiperactividad en niños de 7-9 años que practican taekwondo
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• Resumen
  • español

    Objetivos: Investigar el impacto del taekwondo, específicamente de los ejercicios de orden marcial, en la reducción de los síntomas de hiperactividad en niños. Se buscó determinar si esta disciplina podría servir como una estrategia eficaz para mejorar la atención, reducir la impulsividad y promover la autorregulación del comportamiento en los niños.

    Métodos: Se llevó a cabo un estudio descriptivo con un grupo de 5 niños que practicaban taekwondo. Durante un período de 90 días, los niños realizaron movimientos y técnicas organizadas y sincronizadas conocidas como ejercicios de orden marcial. Estas actividades son parte integral del entrenamiento en taekwondo y se enfocan tanto en la disciplina física como mental.

    Resultados: Los resultados indicaron una reducción significativa en los síntomas de hiperactividad entre los niños. Se observaron mejoras en la actividad excesiva, la falta de atención y la impulsividad. Además, se notó una mejora en la capacidad de los niños para mantener la concentración y controlar sus impulsos.

    Conclusiones: El taekwondo, más allá de sus beneficios físicos, demostró tener potencial como una herramienta eficaz para abordar la hiperactividad en los niños. La naturaleza estructurada y disciplinada de los ejercicios de orden marcial contribuyó a mejoras en el comportamiento. Asimismo, la práctica del taekwondo fomenta valores humanos esenciales como la disciplina, el respeto, la perseverancia y la autoconfianza, lo que lo convierte en un enfoque integral para el desarrollo infantil.

  • English

    Objectives: To investigate the impact of taekwondo, specifically martial order exercises, on reducing hyperactivity symptoms in children. It sought to determine whether this discipline could serve as an effective strategy to improve attention, reduce impulsivity, and promote behavioral regulation in children.

    Methods: A descriptive study was conducted with a group of 5 children practicing taekwondo. Over a period of 90 days, the children performed organized and synchronized movements and techniques referred to as martial order exercises. These activities are an integral part of taekwondo training and focus on both physical and mental discipline.

    Results: The results indicated a significant reduction in hyperactivity symptoms among the children. Improvements were observed in excessive activity, lack of attention, and impulsivity. Additionally, there was a noticeable enhancement in the children's ability to maintain focus and control their impulses.

    Conclusions: Taekwondo, beyond its physical benefits, demonstrated potential as an effective tool for addressing hyperactivity in children. The structured and disciplined nature of martial order exercises contributed to behavioral improvements. Furthermore, taekwondo practice fosters essential human values such as discipline, respect, perseverance, and self-confidence, making it a holistic approach to child development.