Efecto del entrenamiento de fuerza en elsalto dejugadoresadolescentesde voleibol: una revisión sistemática

Sergio Vladimir Bernal Orellana; Luis Bernardo Veas Alfaro; Andri José Velásquez

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Efecto del entrenamiento de fuerza en elsalto dejugadoresadolescentesde voleibol: una revisión sistemática

Sergio Vladimir Alberto Bernal Orellana ^[1] ; Luis Bernardo Veas Alfaro ^[2] ; Andri José Velásquez Salazar ^[1]
1. [1] Universidad Santo Tomás
  
  Universidad Santo Tomás
  
  Santiago, Chile
2. [2] Universidad Central
Localización: Journal of Movement and Health (JMH), ISSN-e 2452-5812, ISSN 0717-9677, Vol. 21, Nº. 1, 2024, págs. 1-15
Idioma: español
Títulos paralelos:
- Effect of strength training on jumping in adolescentvolleyballplayers: a systematic review
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Resumen
- español
  Objetivo:Examinar los programas de entrenamiento de la fuerza en deportistasjóvenes de voleibol y evaluar el efecto de estas intervenciones sobre el rendimiento del salto. Métodos:El proceso de búsqueda de artículos contempló estudios experimentales o cuasiexperimentales hasta marzo del 2021, utilizando las bases de datos PubMed y ScienceDirect. Los descriptores de búsqueda utilizados como palabras clave fueron los siguientes:“resistance training” AND “volleyball” AND “athletes” OR “adolescent”. La revisión sistemática fue realizada bajo las recomendaciones del Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA). Resultados:Los resultados de la búsqueda arrojaron436 estudios de los cuales cuatrocumplieron con los criterios establecidos para la selección, reportandocómo un programa de intervención de fuerza asociado a un programa de pliometría produce mejoras en la fuerzaevaluadocon una prueba de salto. Conclusión:Las intervenciones con trabajo de sobrecarga que estén asociados a ejercicios de salto, como programas de pliometría, producenmejoras en la ganancia de fuerza en deportistas adolescentes de voleibol.
- English
  Objective:To examine strength training programs in young volleyball athletes and to evaluatethe effect of these interventions on jumping performance.Methods:The article search process included experimental or quasi experimentalstudies up to March 2021, using PubMed and ScienceDirect databases. The search descriptors used as keywords were the following: "resistance training" AND "volleyball" AND "athletes" OR "adolescent". The systematic review was performed under the recommendations of the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA). Results:The results of the search yielded 436 studies of which fourmet the established criteria for selection, reporting how a strength intervention program associated with a plyometric program provideimprovements in strength as assessed by a jump test.Conclusion:Interventions with overload work that are associated with jumping exercises, such as plyometric programs, provideimprovements in strength gains in adolescent volleyball athletes.