El cerebro durmiente. El vigilante nocturno

• Autores: M. Azpeitia de Alba, C Sarabia Hernández, J. E. Pineda Sánchez, Arturo del Castillo Arreola
• Localización: Educación y Salud: Boletín Científico Instituto de Ciencias de la Salud Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo, ISSN-e 2007-4573, Vol. 5, Nº. 10, 2017 (Ejemplar dedicado a: Educación y Salud Boletín Científico de Ciencias de la Salud del ICSa)
• Idioma: español
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  • El cerebro, uno de los órganos que trabaja más arduamente a lo largo de nuestra vida. Al dormir esto no cambia mucho, pues estar descansando significa que el cerebro inicia un ciclo dentro del organismo para reorganizar las funciones de cada sistema a través de distintos neurotransmisores que llegan a áreas específicas del cuerpo. En el presente ensayo se resume el proceso neurofisiológico que se lleva a cabo para promover una óptima funcionalidad. Es importante resaltar que cuando se duerme el cuerpo descansa y consolida aprendizajes, fortalece capacidades cognitivas y habilidades para realizar actividades cotidianas. Dormir ayuda al sistema inmunológico a realizar funciones que facilitan la homeostasis, promoviendo la salud y vitalidad del organismo. El estudio del sueño es un tema en el que se ha investigado muy poco hasta hace unas décadas. Sin embargo, dormir es de vital importancia para la salud y saber todo lo que sucede en el cerebro durante este proceso es fundamental para evaluar su calidad.