Propuesta de actividades sobre alimentación saludable para educación física en relación al currículo de educación secundaria obligatoria

• Peña Raya, Rocío ^[1] ; López Vidal, Francisco José ^[2]
  1. [1] Profesora de Procesos Sanitarios. España
  2. [2] Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Profesor de Educación Física. España.
• Localización: EmásF: revista digital de educación física, ISSN 1989-8304, Nº. 90, 2024, págs. 37-48
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Proposal of activities on healthy eating for physical education in relation to the secondary education curriculum
• Enlaces
  • Texto completo (pdf)
• Resumen
  • español

    Este artículo propone una serie de actividades centradas en la alimentación saludable dentro del contexto de la Educación Física, alineadas con el currículo de Educación Secundaria Obligatoria (ESO). Reconociendo la importancia de integrar hábitos alimentarios adecuados con la práctica regular de ejercicio físico, este trabajo presenta actividades diseñadas para educar a los adolescentes sobre la nutrición y su impacto en el rendimiento físico y la salud general. Estas iniciativas no solo buscan informar, sino también motivar a los estudiantes a adoptar hábitos saludables mediante experiencias prácticas y dinámicas. El artículo destaca cómo estas actividades pueden ser incorporadas de manera efectiva en las clases de Educación Física, apoyando los objetivos del currículo de la ESO, que promueve el desarrollo integral de los estudiantes a través de la educación en salud y bienestar. En conclusión, se ofrece un enfoque práctico y holístico para abordar la educación sobre la alimentación saludable en el contexto de la Educación Física, contribuyendo así al desarrollo de adolescentes más saludables y conscientes de sus hábitos alimentarios y físicos.

  • English

    This article proposes a series of activities focused on healthy eating within the context of Physical Education, aligned with the Secondary Education curriculum. Recognizing the importance of integrating appropriate eating habits with regular physical exercise, this work presents activities designed to educate adolescents about nutrition and its impact on physical performance and overall health. These initiatives aim not only to inform but also to motivate students to adopt healthy habits through practical and dynamic experiences. The article highlights how these activities can be effectively incorporated into physical education classes, supporting the objectives of the Secondary Education curriculum, which promotes the holistic development of students through health and wellness education. In conclusion, a practical and holistic approach is offered to address education about healthy eating in the context of Physical Education, thus contributing to the development of healthier adolescents who are aware of their dietary and physical habits