Hypopressive Exercise for the Treatment of Adults with Chronic Nonspecific Low Back Pain: Narrative Review

• Pulido Briseño, Erika Alejandra ^[1] ; Penagos Gómez, Paola Teresa ^[1] ; Figueroa Valero, Jimena ^[1] ; Jalife Galante, Estrella ^[1]
  1. [1] Universidad Anáhuac

     Universidad Anáhuac

     México

     
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Vol. 29, Nº. 315, 2024
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Exercício hipopressivo para o tratamento de adultos com dolor lombar crônica não específica: Revisão narrativa
  • Ejercicio hipopresivo para el tratamiento de adultos con dolor lumbar crónico no específico: Revisión narrativa
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen
  • español

    El dolor crónico inespecífico de espalda baja afecta significativamente a la población, siendo la principal causa de discapacidad, ausentismo laboral, jubilación anticipada y es un grave problema de salud pública que repercute en la calidad de vida de la población adulta y en su economía. La fisioterapia se presenta como una alternativa para el manejo del dolor lumbar crónico, a través de diferentes modalidades y ejercicios específicos dirigidos a un correcto funcionamiento de los músculos del tronco. Dentro de este ámbito se encuentran los ejercicios hipopresivos. El objetivo de este artículo es determinar la eficacia de los ejercicios hipopresivos en el tratamiento del dolor lumbar crónico inespecífico en adultos, llevando a cabo un estudio bibliográfico exploratorio y descriptivo que recopiló evidencia de las fuentes bibliográficas PubMed, Scielo, Ebsco, Dialnet, Elsevier, Science Direct, PEDro, and SAGE Journals, con quartil entre Q1 y Q4, en una ventana de observación entre 2018 y 2024, sin restricción de edad, género e idioma. Los resultaron arrojaron 5 artículos, los cuales cumplían con los criterios de elegibilidad, en los cuales se pudo reconocer que 4 de estos artículos afirman una disminución significativa en la Numerical Rating Scale (NRS) que fue utilizada para medir el dolor lumbar después de una intervención de ejercicios hipopresivos. En conclusión, según estos estudios, los ejercicios hipopresivos representan una alternativa no invasiva para poder abordar el dolor lumbar crónico inespecífico y tienen efectos significativos para reducir el dolor y mejorar la funcionalidad, síntomas que están afectando actualmente a la población adulta.

  • English

    Chronic non-specific low back (NSCLBP) pain significantly affects the population, being the main cause of disability, work absenteeism, early retirement, and a serious public health problem that affects the quality of life of the adult population and its economy. Physiotherapy presents itself as an alternative for the management of chronic low back pain (CLBP), through different modalities and specific exercises aimed at proper functioning of the trunk muscles. Within this area are hypopressive exercises (HE). The aim of this article is to determine the effectiveness of HE in the treatment of NSCLBP adults, conducting an exploratory and descriptive bibliographic study that compiled evidence from bibliographic sources PubMed, Scielo, Ebsco, Dialnet, Elsevier, Science Direct, PEDro, and SAGE Journals, with quartile between Q1 and Q4, in an observation window between 2018 and 2024, with no age, gender, and language restriction. The results yielded 5 articles which met the eligibility criteria. It was possible to recognize that 4 of these articles affirm a significant decrease in the Numerical Rating Scale that was used to measure low back pain after an intervention of HE. In conclusion, according to these studies, HE represents a non-invasive alternative to address NSCLB and have significant effects to reduce pain and improve functionality in people who suffer from these symptoms that are currently affecting the adult population.

  • português

    A dor lombar crônica inespecífica afeta significativamente a população, sendo a principal causa de incapacidade, absenteísmo no trabalho, aposentadoria precoce e um grave problema de saúde pública que afeta a qualidade de vida da população adulta e sua economia. A fisioterapia se apresenta como uma alternativa para o manejo da dor lombar crônica, por meio de diferentes modalidades e exercícios específicos que visam o bom funcionamento da musculatura do tronco. Dentro desta área estão os exercícios hipopressivos. O objetivo deste artigo é determinar a eficácia dos exercícios hipopressivos no tratamento da dor lombar crônica inespecífica em adultos, realizando um estudo bibliográfico exploratório e descritivo que compilou evidências das fontes bibliográficas PubMed, Scielo, Ebsco, Dialnet, Elsevier, Revistas Science Direct, PEDro e SAGE, com quartil entre Q1 e Q4, em uma janela de observação entre 2018 e 2024, sem restrição de idade, sexo e idioma. Os resultados renderam 5 artigos que atenderam aos critérios de elegibilidade. Foi possível reconhecer que 4 desses artigos afirmam uma diminuição significativa na Escala Numérica de Avaliação que foi utilizada para medir a dor lombar após uma intervenção de exercícios hipopressivos. Concluindo, de acordo com esses estudos, os exercícios hipopressivos representam uma alternativa não invasiva para tratar a dor lombar crônica inespecífica e têm efeitos significativos na redução da dor e na melhoria da funcionalidade em pessoas que sofrem desses sintomas que atualmente afetam a população adulta.