Resumen de Comparación de distintos métodos de entrenamientos en arqueros de escuelas de fútbol

Ignacio Astudillo Ganora, Benjamín Gonzalez Alvarado, Maite Guerra González, Catalina Martínez Jofre, Cristian Lermanda Peña, Macarena Massone Bustamante

• español

  Antecedentes y objetivos: el fútbol es un deporte muy popular en Latinoamérica y en el mundo, la formación y entrenamiento de los futbolistas jovenes especialmente los arqueros es de suma importancia, el objetivo de este estudio es comparar distintos entrenamientos en arqueros en formación. Materiales y métodos: se intervinieron 30 arqueros de fútbol en formación, entre los 7 a 17 años que formaban parte de una escuela de fútbol en Santiago de Chile, con la aplicación de teléfono móvil “my jump” se evaluaron tiempo de vuelo y altura de salto en tres intentos de salto vertical. Resultados: los resultados obtenidos en altura de salto, presenta una diferencia de media significativa en grupo pliométrico de -4.005 (p= <0.0001), grupo de control se mantuvo sin cambios significativos con una media de -0.6020 (p= 0.9865) y en grupo pliométrico más fuerza presenta cambios significativos con diferencia media de -4.064 (p= <0.0001). Los resultados obtenidos en tiempo de vuelo, presenta una media significativa en grupo pliométrico de -35.92 (p= <0.0001), grupo de control se mantuvo sin cambios significativos con una media de -5.875 (p= 0.8352) y en grupo pliométrico más fuerza presenta cambios significativos con diferencia media de -34.46 (p= <0.0001). Pero no se observaron diferencias significativas entre grupos. Conclusión: recomendamos el entrenamiento de pliometría para los arqueros en formación ya que pueden mejorar las capacidades de salto, de importancia para los arqueros de fútbol.

• English

  Background: Football is a popular sport in Latin-America and the rest of the world, the instruction of young football goalkeepers is key. Thus, the objective of this research is to compare two training methods for young goalkeeper trainees. Materials and methods: This study included 30 goalkeeper trainees, from 7 to 17 years old who were part of a football school in Santiago, Chile. The mobile app “My Jump” was used to calculate the ball’s flight time and hight in three vertical jump trials. Results: The results obtained in jump height present significant mean difference in the plyometric group of -4.005 (p= <0.0001. The control group did not show any significant change with a median of -0.6020 (p= 0.9865), in the plyometric group strength showed important changes with a mean difference of -4.064 (p= <0.0001). The results obtained for flight time present an important median in the plyometric group -35.92 (p= <0.0001). The control group remained unaltered with a mean difference of -5.875 (p= 0.8352), and in the plyometric group strength showed meaningful changes with a mean difference of -34.46 (p= <0.0001). However, no significant differences were observed between groups. Conclusion: The Authors recommend plyometrics training for goalkeeper trainees as it can improve jumping abilities, a vital condition for the sport.