Estrategias de dosificación del HIIT y su influencia en el Vo2max en pacientes con insuficiencia cardíaca: una revisión sistemática

• Mauro Tauda ^[1] ; Eduardo Joel Cruzat Bravo ^[1] ; Felipe Ignacio Suárez Rojas ^[1]
  1. [1] Universidad Santo Tomás

     Universidad Santo Tomás

     Santiago, Chile

     
• Localización: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, ISSN-e 1988-2041, ISSN 1579-1726, Nº. 58, 2024, págs. 683-699
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • (Dosage strategies of hiit and their influence on vo2max in patients with heart failure: A systematic review)
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• Resumen
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    Introducción: El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es una estrategia efectiva en la rehabilitación cardíaca, mejorando significativamente la capacidad aeróbica. Sin embargo, la falta de claridad sobre la dosificación óptima limita su aplicación clínica. Objetivos: Evaluar y determinar la dosificación óptima del entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) para mejorar el Vo2max en pacientes con insuficiencia cardíaca. Métodos: Se llevó a cabo una búsqueda en 5 bases de datos (PubMed, Scopus, Web of Science, Cochrane Library y Embase). Se incluyeron los estudios que usaban el protocolo HIIT y midieron el Vo2max. Y que comparaban HIIT con entrenamiento de intensidad moderada (MICT), intervalos cortos de intensidad máxima (SID) o algún programa de fuerza en pacientes con IC. Resultados: Se analizaron 7 estudios que incluyeron un total de 625 participantes con fracción de eyección ventricular izquierda (FEVI) entre 35% y 50%. os hallazgos indican que el HIIT se muestra más efectivo para mejorar el VO2max que otros métodos. HIIT ofrece flexibilidad en intensidad, frecuencia, duración e intervalos de trabajo. Se recomienda un mínimo de 3 sesiones semanales durante al menos 6 semanas, con intensidad superior al 85%, recuperación activa al 40-50% del VO2max, intervalos de trabajo de 30 segundos seguidos de recuperación, 4-7 series por sesión y un tiempo total de 25 minutos mínimo por sesión. Estas pautas pueden optimizar las adaptaciones fisiológicas del entrenamiento en pacientes con insuficiencia cardíaca. Conclusión: Los hallazgos de la revisión sistemática respaldan la eficacia del HIIT como una opción de entrenamiento físico para pacientes con IC.

  • English

    Introduction: High intensity interval training (HIIT) is an effective strategy in cardiac rehabilitation, significantly improving aerobic capacity. However, lack of clarity regarding optimal dosing limits its clinical application. Objectives: To evaluate and determine the optimal dosage of high-intensity interval training (HIIT) to improve VO2max in patients with heart failure. Methods: A search was carried out in 5 databases (PubMed, Scopus, Web of Science, Cochrane Library and Embase). Studies that used the HIIT protocol and measured Vo2max were included. And they compared HIIT with MICT, SID or some strength program in patients with HF. Results: 7 studies were analyzed that included a total of 625 participants with left ventricular ejection fraction (LVEF) between 35% and 50%. The findings indicate that HIIT is more effective in improving VO2max than other methods. HIIT offers flexibility in intensity, frequency, duration and work intervals. A minimum of 3 weekly sessions is recommended for at least 6 weeks, with intensity greater than 85%, active recovery at 40-50% of VO2max, work intervals of 30 seconds followed by recovery, 4-7 series per session and a time total of 25 minutes minimum per session. These guidelines may optimize physiological adaptations to training in patients with heart failure. Conclusion: The findings of the systematic review support the effectiveness of HIIT as an exercise training option for patients with HF.