Resumen de Actividades de tiempo libre y ocio como estilo de vida saludable

José Luis Rosario Rodríguez, Cristian del Carmen Santos

• español

  El objetivo general de la investigación fue fomentar un estilo de vida saludable a través de las actividades de tiempo libe y ocio. La metodología empleada fue basada en el enfoque cualitativo. Para la recolección de datos se utilizó la técnica de observación participante. La evaluación cualitativa se realizó mediante una lista de cotejos. La población estuvo compuesta por 400 estudiantes. La muestra poblacional correspondió a 20 alumnos de la escuela Luis Napoleón Núñez Molina, clasificados en 10 hombres y 10 mujeres. Los resultados arrojaron que los estudiantes, en un gran porcentaje, muestran un excelente desempeño. Se concluyó que, los estudiantes pueden participar en actividades de tiempo libre y ocio que los lleve a crear un estilo de vida saludable, puesto que cuentan con suficiente desarrollo de sus habilidades físicas y cognitivas básicas para ello.

• English

  The general objective of the research was to promote a healthy lifestyle through free time and leisure activities. The methodology used was based on the qualitative approach. For data collection, the participant observation technique was used. The qualitative evaluation was carried out using a checklist. The population consisted of 400 students. The population sample corresponded to 20 students from the Luis Napoléon Núñez Molina school, classified as 10 men and 10 women. The results showed that the students, in a large percentage, show an excellent performance. It was concluded that students can participate in free time and leisure activities that lead them to create a healthy lifestyle, since they have sufficient development of their basic physical and cognitive skills for this.