Resumen de Efectos del entrenamiento mediante un dispositivo electrónico de luces led en el perfil antropométrico de deportistas de lucha olímpica

Diana Paola Montealegre Suárez, María Carolina Cerón Polanco, Juan José Perdomo Trujillo, Lorena Andrea Pérez Hernández

• español

  Objetivo: determinar los efectos del entrenamiento mediante un Dispositivo Electrónico de Luces LED en el perfil antropométrico de los deportistas de Lucha olímpica del departamento del Huila.

  Metodología: Estudio cuantitativo, con diseño cuasi-experimental. La población y muestra corresponde a 20 deportistas de la liga de Lucha del departamento del Huila, los cuales fueron asignados de forma aleatoria en dos grupos de 10 deportistas, quedando así un grupo control:10 (entrenamiento HIIT) y un grupo experimentales de: 10 (entrenamiento Luces LED). Los entrenamientos se realizaron 5 veces por semana durante 3 meses para un total de 60 sesiones.

  Resultados: El entrenamiento intermitente de alta intensidad HIIT y el entrenamiento mediante luces Led, mejoran las variables del perfil antropométrico en deportistas de alto rendimiento de la liga de lucha del departamento del Huila-Colombia.

• English

  Objective: determine the effects of training using an Electronic LED Light Device on the anthropometric profile of Olympic Wrestling athletes from the department of Huila.

  Methodology: Quantitative study, with quasi-experimental design. The population and sample correspond to 20 athletes from the Wrestling League of the department of Huila, who were randomly assigned into two groups of 10 athletes, thus leaving a control group: 10(HIIT training) and an experimental group of: 10 (LED Lights training). The trainings were performed 5 times a week for 3 months for a total of 60 sessions.

  Results: High-intensity intermittent HIIT training and training using Led lights improve the variables of the anthropometric profile in high-performance athletes from the wrestling league of the department of Huila-Colombia.