High-intensity interval training and physiological demands in wheelchair tennis players: A pilot study

• Francesca Latino ^[1] ; Rosabel Martinez-Roig ; Nugroho Susanto ; Hendra Setyawan ; Khoiril Anam ; Emma Saraiello ; Francesco Tafuri
  1. [1] Università Telematica Pegaso
• Localización: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, ISSN-e 1988-2041, ISSN 1579-1726, Nº. 58, 2024, págs. 238-246
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Entrenamiento interválico de alta intensidad y demandas fisiológicas en tenistas en silla de ruedas: Un estudio pilot
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• Resumen

  • El tenis en silla de ruedas es un deporte dinámico que requiere una mezcla de velocidad, agilidad, rapidez, fuerza, potencia y resistencia. Un atleta no solo requiere estos atributos, sino que también debe mantener un alto nivel de rendimiento durante una temporada prolongada. En consecuencia, los ajustes en la programación son esenciales para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria, la fuerza de la parte superior del cuerpo y la competencia de agilidad de una manera que incorpore características intermitentes. Un enfoque viable es la utilización de la metodología de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT). Por lo tanto, el objetivo de la investigación fue evaluar las alteraciones en la aptitud cardiorrespiratoria, la fuerza musculoesquelética y la competencia de agilidad entre los atletas de tenis en silla de ruedas que siguen un régimen HIIT. En el estudio participaron 30 tenistas en silla de ruedas con lesiones medulares de entre 19 y 28 años. Se dividieron en un grupo experimental, que participó en un programa HIIT [EG, n = 15], y un grupo de control, que se adhirió a un régimen de entrenamiento estándar [CG, n = 15]. Todos los participantes se sometieron a evaluaciones antropométricas, la prueba yo-yo en silla de ruedas y la evaluación de agarre manual. Los resultados mostraron una interacción significativa de Tiempo x Grupo para la prueba yo-yo y la evaluación de la prensión manual, lo que indica una marcada mejoría en el grupo de intervención (p < 0,001). No se observaron cambios sustanciales en el grupo control. Como resultado, podría afirmarse que que la inclusión de un protocolo HIIT en el régimen de entrenamiento diario conduce a una influencia positiva significativa en la aptitud cardiorrespiratoria, la fuerza musculoesquelética y las capacidades de agilidad de los tenistas en silla de ruedas.