Resumen de Comportamiento del lactato y frecuencia cardíaca máxima en actividades aeróbicas ligeras del personal de la Fuerza Aérea Ecuatoriana

Johnny Wilson Minchala Redrován, Luis Eduardo Palacios Aguirre

• español

  Esta investigación proporciona una referencia para la planificación del acondicionamiento físico de personal militar de la Fuerza Aérea Ecuatoriana, cuyo propósito es determinar la concentración de lactato en sangre y frecuencia cardíaca máxima, luego de una caminata de 2 millas terrestres como actividad de resistencia aeróbica ligera. Es un estudio de caso con enfoque mixto, cuya muestra fue de 10 adultos mayores de 48 a 55 años, la actividad aeróbica ligera de 3219 metros planos se realizó en la base aérea Mariscal Sucre (Quito) ubicada a 2800 metros sobre el nivel del mar, el entorno se caracterizó con una temperatura de 12°C, humedad del 87% y viento a 3km/h; las muestras fueron recolectadas en una sola ocasión con instrumentos no invasivos. Los resultados arrojaron una concentración de lactato con una mediana de 2,5 ± 1,79 ml lactato/litro y una frecuencia cardíaca final 119 ± 4,5 lpm. Este análisis servirá como referencia para el diseño de la planificación del acondicionamiento físico, manteniendo al personal militar en óptimas condiciones físicas y de salud para cumplir sus actividades cotidianas.

• English

  This research provides a reference for the planning of physical conditioning for military personnel of the Ecuadorian Air Force, aiming to determine the blood lactate concentration and maximum heart rate after a 2-mile walk as a light aerobic endurance activity. It is a case study with a mixed-methods approach, involving a sample of 10 adults aged 48 to 55. The light aerobic activity of 3,219 meters was carried out at the Mariscal Sucre airbase (Quito), located 2,800 meters above sea level. The environment was characterized by a temperature of 12°C, 87% humidity, and wind at 3 km/h. The samples were collected on a single occasion using non-invasive instruments. The results showed a lactate concentration with a median of 2.5 ± 1.79 ml lactate/liter and a final heart rate of 119 ± 4.5 bpm. This analysis will serve as a reference for designing physical conditioning plans, keeping military personnel in optimal physical and health conditions to perform their daily activities.