El Entrenamiento de la fuerza como método preventivo de las lesiones en tenistas de nivel no profesional

• Aravena Rojas, Javier ^[1] ; Lizana Sanhueza, Iván ^[1] ; Aedo Muñoz, Esteban ^[1]
  1. [1] Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación

     Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación

     Santiago, Chile

     
• Localización: Educación física Chile, ISSN 0716-0518, Nº. 278, 2024, 17 págs.
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Strength training as a preventive method of injuries in no professional tennis players
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• Resumen
  • español

    Este estudio analizó la relación que tiene el entrenamiento de fuerza y su posible rol reductivo en las lesiones por traumatismo repetitivo en el tenis no profesional. Se realizó una revisión sistematizada a través del método PRISMA entre los años 2016-2023, en las bases de datos PubMed, Semantic Scholar y Google Scholar, empleando los términos clave: tenis, lesiones, prevención de lesiones, fuerza, tennis, overuse injury, training, strength. Se seleccionaron 5 artículos que cumplieron con los criterios de elegibilidad determinados. Los artículos seleccionados mostraron una relación entre el entrenamiento de fuerza concéntrico, excéntrico e isométrico y la reducción de la prevalencia en lesiones. En tanto los entrenamientos orientados a la resistencia muscular y fuerza muscular no mostraron una respuesta significativa en este tópico. Pese a estos resultados, es posible asegurar que la relación entre esta variable y su efecto en tenistas no profesionales no ha sido lo suficientemente estudiada, lo que permite deducir que resulta necesario ahondar en esta materia y actualizar los estudios relacionados a esta disciplina para atender esta cantidad de lesiones que surgen en un contexto no profesional.

  • English

    This study analyzed the relationship between strength training and its possible reductive role in repetitive trauma injuries in non-professional tennis. A systematized review was performed through the PRISMA method between the years 2016-2023, in the databases PubMed, Semantic scholar and Scholar google, using the key terms: Tennis, Injury, Injury prevention, Strength, Tennis, Overuse injury, Training, Strength. Five articles were selected that met the determined inclusion criteria. The selected articles showed a relationship between concentric, eccentric and isometric strength training and injury prevalence reduction. Meanwhile, strength training oriented to muscular endurance and muscular strength did not show a significant response in this topic. Despite these results, it is possible to assure that the relationship between this variable and its effect in non-professional tennis players has not been sufficiently studied, which allows us to deduce that it is necessary to delve deeper into this matter and update the studies related to this discipline in order to address this number of injuries that arise in a non-professional context.