Resumen de Reflexiones acerca prevalencia de la hipertensión arterial esencial y los efectos del ejercicio físico con fines profilácticos y terapéuticos
Eugenio González Pérez, Carlos Manuel Fuentes, Luis Lázaro Arias Rodríguez
- español
“En la actualidad hay pruebas suficientes que un programa de ejercicios regulares reduce en unos 10 mm Hg. la tensión arterial, considerada como una reducción significativa de tensión arterial en el ámbito terapéutico, favorecida grandemente al compararlo con los tratamientos médicos por su carencia de efectos secundarios, además de que presuponen hábitos saludables de vida, aumento de la calidad de vida y un desarrollo sostenible, basado en el bajo costo material y monetario que requieren para su puesta en práctica y seguimiento”.
- English
"Currently, there is sufficient evidence that a regular exercise program reduces blood pressure by about 10 mm Hg. This is considered a significant reduction of blood pressure in the therapeutic area, greatly favored when compared to medical treatments because of its lack of side effects, in addition to the fact that it presupposes healthy lifestyle habits, increased quality of life and sustainable development, based on the low material and monetary cost required for its implementation and monitoring”.
