Relación de la fuerza muscular y el rendimiento en ejercicios de halterofilia y gimnásticos en practicantes amateur de CrossFit®

• Eladio Domínguez Antuña ^[2] ; David Suárez-Iglesias ^[1] ; José A. Rodriguez-Marroyo ^[1]
  1. [1] Universidad de León

     Universidad de León

     León, España

     
  2. [2] Dark Lion Sport Management
• Localización: Revista Española de Educación Física y Deportes: REEFD, ISSN-e 1133-6366, Nº. 438, 1, 2024, págs. 13-22
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Relationship between muscular strength and performance in weightlifting and gymnastic exercises in amateur CrossFit® practitioners
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• Resumen
  • español

    El estudio se enfocó en replicar y ampliar la investigación realizada por Tibana et al.(2016). Se analizó la relación entre la fuerza en los ejercicios de Back Squat, Front Squaty Pull Up, y su influencia en el rendimiento de actividades específicas como Snatch, Clean & Jerky Kipping Pull Up. En el estudio participaron 22 sujetos, los cuales fueron divididos en dos grupos en función de su rendimiento en el ejercicio de Snatchy Clean & Jerk: grupo de alta fuerza (edad, 33,36 ± 6,31 años; masa corporal, 84,50 ± 10,36 kg; y estatura, 1,77 ± 0,03 cm) y grupo de baja fuerza (edad, 35,35 ± 10,29 años; masa corporal, 70,97 ± 16,81 kg; y estatura, 1,73 ± 0,13 cm). Todos los sujetos realizaron un test de 1 repetición máxima (1RM) de Back Squat, Front Squat, Pull Up, Snatchy Clean & Jerky el test de máximas repeticiones de Kipping Pull Up.Se observaron diferencias significativas (p≤0.05) entre los grupos en la masa corporal, índice de masa corporal, tiempo de práctica y horas de entrenamiento. Además, se detectaron diferencias significativas(p≤0,05) en las repeticiones máximas de todos los ejercicios realizados, a excepción del Kipping Pull Up(p>0.05). Se encontraron correlaciones (p≤0.01) entre la mayoría de los valores alcanzados en los diferentes ejercicios. Sin embargo, el ejercicio de Kipping Pull Up únicamente se relacionó con los resultados hallados en el Pull Up(p<0,05). Los participantes con mayores valores de fuerza en Back Squat, Front Squaty Pull Uppresentaron un mejor rendimiento en Snatch, Clean & Jerky Kipping Pull Up

  • English

    The study focused on replicating and expanding the research conducted by Tibana et al. (2016). It analysed the relationship between strength in Back Squat, Front Squat, and Pull Up exercises and their influence on the performance of specific activities such as Snatch, Clean & Jerk, and Kipping Pull Up. Twenty-two subjects participated in the study, who were divided into two groups based on their performance in the Snatch and Clean & Jerk exercises: high strength group (age, 33.36 ± 6.31 years; body mass, 84.50 ± 10.36 kg; and height, 1.77 ± 0.03 cm) and low strength group (age, 35.35 ± 10.29 years; body mass, 70.97 ± 16.81 kg; and height, 1.73 ± 0.13 cm). All subjects performed a 1 repetition maximum (1RM) test of Back Squat, Front Squat, Pull Up, Snatch, and Clean & Jerk and the maximum repetitions test of Kipping Pull Up. Significant differences (p≤0.05) were observed between the groups in body mass, body mass index, practice time, and training hours. In addition, significant differences (p≤0.05) were detected in the maximum repetitions of all the exercises performed, with the exception of the Kipping Pull Up (p>0.05). Correlations (p≤0.01) were found between most of the values achieved in the different exercises. However, the Kipping Pull Up exercise was only related to the results found in the Pull Up (p<0.05). Participants with higher strength values in Back Squat, Front Squat, and Pull Up showed better performance in Snatch, Clean & Jerk, and Kipping Pull Up