Resumen de Cuidar la columna Lumbar
A. Espina, J. Forcada, J.M. Bordas, F. Moreno, Eva Peguero Rodríguez, Lurdes Alonso Vallés
Per millorar la seva columna cal vigilar les postures del cos, evitar l’excés de panxa i de greix abdominal i fer exercici suau de forma habitual.
