Atividade física e comportamentos sedentários em mulheres com filhos

• Silva, Beatriz Alexandra Rosa da ^[1] ; Vasconcelos, Carlos Eduardo Gonçalves da Costa ^[1]
  1. [1] Instituto Politécnico de Viseu

     Instituto Politécnico de Viseu

     Viseu (São José), Portugal

     
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Vol. 29, Nº. 312, 2024
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Actividad física y conductas sedentarias en mujeres con hijos
  • Physical Activity and Sedentary Behaviors in Women with Children
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  • Texto completo
• Resumen
  • español

    Un alto porcentaje de personas no cumple con las recomendaciones de actividad física y sedentarismo, especialmente las mujeres con niños y niñas. El objetivo de este estudio transversal fue analizar los niveles de actividad física y conductas sedentarias de mujeres con hijos y determinar si existen diferencias según el número de hijos que tienen. Participaron 29 mujeres, con una edad media de 44,9 ± 8,7 años (14 con 1 hijo y 15 con 2 hijos), usuarias de un gimnasio en Viseu, Portugal. Los datos se obtuvieron utilizando la versión corta del Cuestionario Internacional de Actividad Física. También se consideró el número de niños y niñas con fines de análisis. Alrededor del 72% de los participantes no cumple con las recomendaciones de actividad física moderada, el 69% no cumple con las recomendaciones de actividad física intensa y el 72% y el 90% cumple con las recomendaciones de tiempo sentado (durante la semana y los fines de semana respectivamente). No se encontraron diferencias significativas entre mujeres con 1 y 2 hijos en el tiempo de actividad física moderada (p=0,478), vigorosa (p=0,516) y tiempo sentada entre semana (p=0,053) y fin de semana (p=0,405). ). La mayoría de las participantes no cumple con las recomendaciones de actividad física moderada y vigorosa y cumple con las recomendaciones de tiempo sentado. El número de hijos no influye en los niveles de actividad física y conductas sedentarias.

  • português

    Uma elevada percentagem de pessoas não cumpre com as recomendações de atividade física e comportamentos sedentários, principalmente mulheres com filhos. O objetivo do presente estudo transversal foi o de analisar os níveis de atividade física e comportamentos sedentários de mulheres com filhos e averiguar se há diferenças de acordo com o número de filhos que têm. Participaram 29 mulheres com uma média de idades de 44,9 ± 8,7 anos (14 com 1 filho e 15 com 2 filhos), que eram utentes de um Ginásio em Viseu, Portugal. Os dados foram obtidos através da versão curta do International Physical Activity Questionnaire. O número de filhos também foi questionado, para efeitos de análise. Cerca de 72% das participantes não cumpre com as recomendações de atividade física moderada, 69% não cumpre com as recomendações de atividade física vigorosa, e 72% e 90% cumpre com as recomendações para tempo sentado (durante a semana e ao fim-de-semana respetivamente). Não foram encontradas diferenças significativas entre mulheres com 1 e 2 filhos no tempo de atividade física moderada (p=0,478), vigorosa (p=0,516) e no tempo sentado durante a semana (p=0,053) e ao fim-se-semana (p=0,405). A maioria das participantes não cumpre com as recomendações de atividade física moderada e vigorosa e cumpre com as recomendações para o tempo sentado. O número de filhos não influencia os níveis de atividade física e de comportamentos sedentários.

  • English

    A high percentage of women do not comply with the recommendations for physical activity and sedentary behavior, especially women with children. The objective of this cross-sectional study was to analyze the levels of physical activity and sedentary behavior of women with children and to find out if there are differences according to the number of children they have. Participants were 29 women with a mean age of 44.9 ± 8.7 years (14 women with 1 child and 15 with 2 children), who were users of a Gym in Viseu, Portugal. Data were obtained using the short version of the International Physical Activity Questionnaire. The number of children was also questioned for analysis purposes. About 72% of women do not meet the recommendations for moderate physical activity, 69% do not meet the recommendations for vigorous physical activity and 72% and 90% comply with the recommendations for sitting time (during the week and at the weekend respectively). No significant differences were found between women with 1 and 2 children in time of moderate (p=0.478), vigorous (p=0.516) and sitting time during the week (p=0.053) and weekend (p=0.405). Most of the women do not comply with the recommendations for moderate and vigorous physical activity and comply with the recommendations for sitting time. The number of children does not influence levels of physical activity and sedentary behavior.