Menstrual cycle and strength levels in women: a pilot study

• Francielle de Assis Arantes ^[1] ; Osvaldo Costa Moreira ^[1] ; Bárbara Dias Diniz da Costa ^[1] ; Juliana Souza Valente ^[1] ; João Carlos Bouzas Marins ^[1] ; Cláudia Eliza Patrocínio de Oliveira ^[1]
  1. [1] Universidade Federal de Viçosa

     Universidade Federal de Viçosa

     Brasil

     
• Localización: Cuadernos de Educación y Desarrollo, ISSN-e 1989-4155, Vol. 16, Nº. 5, 2024
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Ciclo menstrual y niveles de fuerza en mujeres: un estudio piloto
  • Ciclo menstrual e níveis de força em mulheres: m estudo piloto
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen
  • español

    Se especula que las fluctuaciones hormonales durante las diferentes fases del ciclo menstrual (CM) pueden influir en los sistemas fisiológicos, como el musculoesquelético, y también pueden afectar el rendimientofísico y la calidad de vida. El objetivo fue verificar y comparar los efectos de la CM en los niveles de fuerza de las mujeres. La muestra estuvo conformada por mujeres de 18 a 30 años, que utilizaban (G1) o no (G2) anticonceptivos orales (AO). Las concentraciones hormonales se determinaron mediante extracción de sangre, mientras que la fuerza muscular (MF) se evaluó mediante pruebas de fuerza dinámica máxima (1RM) y potencia muscular (MP) al 40%, 60% y 80%. Los datos fueron procesados mediante ANCOVA dedos factores (grupo y tiempo), con un nivel de significancia de p < 0,05. Los valores hormonales mostraron mayores diferencias significativas en casi todas las hormonas y fases G1. Los resultados de las pruebas FM mostraron una reducción significativa de 1 RM (día 21) en el G1, con un tamaño del efecto moderado en los días 21 y 11. En la prueba G1 PM, el día 01 hubo un aumento significativo del 60% en relación al día 11 y al día 21. Se puede considerar que el comportamiento hormonal de ambos grupos se mantuvo a lo largo de las evaluaciones. En cuanto a las manifestaciones de FM, se sugiere que la MC regular, sin el uso de AO, induce una reducción de los niveles de FM durante los días 11 y 21 en las mujeres. Sin embargo, el grupo que usó CO tuvo un tamaño deefecto mayor, 40% el día 1 y 40% el día 21.

  • English

    It is speculated that hormonal fluctuations during the different menstrual cycle (MC) phases can influence physiological systems, such as musculoskeletal, and can also impact physical performance and quality of life. The aimed to check and compare the effects of MC on women's strength levels. The sample was made up of 18-30 years old women, who were using (G1) or not (G2) Oral Contraceptives(OC). Hormonal concentrations were determined using blood extraction, while muscle strength (FM) was assessed through the maximal dynamic strength (1RM) and muscle power tests at 40%, 60%, and 80%. The data were processed using two-factor ANCOVA (group and time), at a significance level of p < 0.05. Hormonal values showed greater significant differences in almost all hormones and G1 phases. The results of the FM tests showed a significant reduction of 1 RM (day 21) in G1, with a moderate effect size on days 21 and 11. In the G1 muscle power (MP) test, on day 01 there was a significant increase in 60% concerning day 11 and day 21. It can be considered that the hormonal behavior of both groups was maintained throughout the evaluations. Regarding FM manifestations, it is suggested that regular MC, without the use of OC, induces a reduction in FM levels during days 11 and 21 in women. However, the group that used OC had a larger effect size on 40% on day 01 and 40% on day 21.

  • português

    Especula-se que as flutuações hormonais durante as diferentes fases do ciclo menstrual (CM) podem influenciar sistemas fisiológicos, como o musculoesquelético, podendo também impactar no desempenho físico e na qualidade de vida. O objetivo foi verificar e comparar os efeitos da CM nos níveis de força de mulheres. A amostra foi composta por mulheres de 18 a 30 anos, que faziam uso (G1) ou não (G2) de contraceptivo oral (CO). As concentrações hormonais foram determinadas por meio de extração de sangue, enquanto a força muscular (FM) foi avaliada por meio de testes de força dinâmica máxima (1RM) e potência muscular (PM) a 40%, 60% e 80%. Os dados foram processados utilizando ANCOVA de dois fatores (grupo e tempo), com nível de significância de p < 0,05. Os valores hormonais apresentaram maiores diferenças significativas em quase todos os hormônios e fases G1. Os resultados dos testes de FM mostraram redução significativa de 1 RM (dia 21) no G1, com tamanho de efeito moderado nos dias 21 e 11. No teste de PM do G1, no dia 01 houve aumento significativo de 60% em relação ao dia 11 e ao dia 21. Pode-se considerar que o comportamento hormonal de ambos os grupos foi mantido ao longo das avaliações. Em relação às manifestações da FM, sugere-se que a CM regular, sem o uso de CO, induz redução nos níveis de FM durante os dias 11 e 21 nas mulheres. Porém, o grupo que utilizou CO teve tamanho de efeito maior, 40% no dia 01 e 40% no dia 21.