Validez del método CRIS en el cálculo de la 1RM mediante la relación carga-velocidad

• Felipe Hernández Cruz ^[1] ; Islas Santana, Jesús Alfonso ^[1] ; Nájera Longoria, Raúl Josué ^[1]
  1. [1] Universidad Autónoma de Chihuahua

     Universidad Autónoma de Chihuahua

     México

     
• Localización: Revista Mexicana de Ciencias de la Cultura Física, ISSN-e 2992-7048, Vol. 2, Nº. Extra 5, 2023 (Ejemplar dedicado a: Volumen 2 - Número 5 (Número Especial - XVI SEMANA DE INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA 2023)), págs. 1-6
• Idioma: español
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen
  • español

    El objetivo del estudio fue determinar la validez del método CRIS en el cálculo de la 1RM mediante las variables carga-velocidad. 2 participantes se sometieron a 1RM en dos ejercicios, jalón polea al pecho y remo inclinado con barra, los cálculos para iniciar la prueba fueron a partir de 1RM auto reportada. En ambos ejercicios se hicieron incrementos entre cada ejecución del 5 al 10% donde en jalón polea al pecho la 1RM estimada fue de 165.5lbs y en remo inclinado con barra fueron 190lbs. Se aplicó el modelo de regresión lineal a los datos para estimar la 1RM, dicha estimación se basó en las variables carga-velocidad donde en jalón polea al pecho arrojó una R²=0.806 y R²2=0.458 en remo inclinado con barra. Se observaron diferencias significativas en el valor predictivo de la R² comparando los dos ejercicios.

     

  • English