Resumen de Propuesta de tests de evaluación de la movilidad articular y estudio de los acortamientos musculares en una población universitaria
José Luis González Montesinos, María del Mar López Herrero, David Ramos Espada, Jesús Mora Vicente, Hispana Mora Rodríguez
- español
El estudio que aquí presentamos, tiene como objeto valorar la adecuada movilidad articular de una población universitaria (n=139) con edades comprendidas entre 19 y 25 años mediante una batería de tests que evaluó las articulaciones escápulo-humeral, la cadera y la rodilla. De este modo, se han cuantificado los acortamientos musculares y las dismetrías bilaterales encontrados en dichas articulaciones. Los resultados obtenidos muestran acortamiento de la musculatura implicadas en el movimiento de tales articulaciones en la población universitaria, así como dismetrías bilaterales, que deben ser corregidas mediante un trabajo de flexibilidad adecuado y una mejora en la planificación y estructuración de la actividad física.
- English
The present research aims to evaluate the articulation mobility in a university students population within 19 and 25 years old (n=139) through a Tests Battery passed to the articulation of shoulder, hip and knee. So, muscular shorten and imbalance has been quantified in these articulations. Results showed shorten and imbalance in the muscles of these three articulation in both gender that must be corrected with suitable flexibility exercises and an improved planning and organization of physical activity.
