Resumen de La actividad física en ancianos a través de los programas de ejercicio físico

René González Boto, Alfonso Salguero del Valle, Concepción Tuero del Prado, Sara Márquez

• español

  La evaluación de la actividad física es un elemento principal en toda programaciónde actividades relacionadas con la salud, máxime cuando se trata de personas de avanzada edad.Habitualmente se han venido utilizando métodos de cuantificación del gasto energético cuya validezestá ampliamente justificada en actividades deportivas y de naturaleza intensa, si bien son actividadespoco habituales en personas ancianas. Los cuestionarios de actividad física son los únicos instrumentoscapaces de evaluar actividades propias que realiza este colectivo durante su vida cotidiana. Son instru-mentos sencillos, económicos y fáciles de administrar, principalmente ante grandes poblaciones. Hastaahora estaban poco adaptados a los ancianos y validados mediante procedimientos no adecuados asus particularidades. Hoy existen cuestionarios específicos validados mediante técnicas fiables según laactividad evaluada y administrados por personas cualificadas. Los resultados obtenidos son realmentealentadores, ya que se está probando su utilidad en diferentes contextos de estudio

• English

  Assessment of physical activity is a major component in any programming of health-related activities, specially in the elderly. Methods of quantification of energy expenditure, widely vali-dated in sport and high intensity activity are usually employed. Those activities are, however, less fre-quent in old people. Physical activity questionnaires are the only instrument useful for the measurementof activities carried out by the elderly during their everyday life. Questionnaires are simple, no expensi-ve and easy to administer, mainly in large populations. They were until now no well adapted to oldpeople and not adequately validated considering their particularities. Specific questionnaires validatedby reliable techniques and administered by qualified people are today available. Results obtained arereally encouraging and their utility has been demonstrated in different contexts.