Resumen de Exploración de modelos para el cambio personal y social: el modelo transteórico de Prochaska
- español
Este ensayo contiene una descripción detallada de la teoría de James Prochaska, quien junto a sus colaboradores crea un proyecto denominado "el modelo transteórico", el cual consta de 6 etapas para realizar exitosamente un cambio de conducta, en especial de las conductas que llevan a problemas de salud graves, los cuales en la actualidad generan un alto costo en los cuidados de la salud al gobierno de muchos países. Su prevención, ademásde ahorrar esta gran cantidad de dinero, construye hábitos de salud más sanos. Este modelo propone cambiar la conducta problema mediante 6 etapas, las cuales incluyen 10 procesos por los cuales se debe pasar para avanzar a la siguiente etapa, explicados en este ensayo. Una detallada información sobre cómo se construye el modelo transteórico a partir de varias teorías es también el objetivo de este ensayo. Al final se mencionan algunas aplicaciones del modelo transteórico en proyectos para extinguir la conducta de fumar, al igual que otra investigación que corrobora la validez y confiabilidad de este modelo en la clasificación de etapas según las características de los participantes de la Universidad Católica de Colombia.
- English
This abstract contains a detailed description of James Prochaska theory, whom with his colleagues create a project: "The Transtheoric Model". This model contains six levels in order to develop asuccessfully change of behavior, especially about behaviors that will be develop serious health problems.Actually, those health problems related with life styles, are causing a spend of a great monetary cost for the government. Prevention is the key not only to spend less money, but to develop better and healthier habits. This model propose the transformation of behaviors in six steps, which includes ten processes that the person has to be through in order to advance at the next level, all explained in this paper. A detail information about the construction of Transtheoric Model is also the objective in the present paper beginning from several theories. Finally, it is mentioned some applications of Transtheoric Model in projects like eliminate smoking behavior, as same as other research which corroborate validity about this model in the classifications of steps according the attendants of Catholic University of Colombia.
