Gestión de estrés en vuelo a través de entrenamiento de adaptación cognitiva.

• Autores: Adela Gonzalez Marin
• Localización: IX Congreso Internacional Multidisciplinar de Investigación Educativa 1 y 2 de Julio 2021: Libro de actas #CIMIE21, 2021, págs. 1-10
• Idioma: español
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• Resumen

  • El estrés es la respuesta física y psicológica del cuerpo a algún tipo de amenaza o cambio en el medio que lo rodea, todas las personas están bajo cierto nivel de estrés. De hecho, un nivel controlado de estrés ayuda a tener un mejor rendimiento. A lo largo del vuelo es necesario un cierto nivel de estrés, de lo contrario podría repercutir en la perdida de conciencia situacional y toma de decisiones. Pero un exceso de estrés cognitivo repercutirá en el rendimiento de vuelo. Ya que se trata de tener recursos disponibles para gestionarlo.

    Tras una serie de sesiones de entrenamiento, enseñaremos a controlar este exceso de estrés y veremos el resultado en su rendimiento y seguridad en vuelo.