Resumen de El método BLW y sus beneficios

Silvia Blasco Borao, Patricia Rodríguez Hernández, Berta Molero Conde, Ana Belén Araiz Marín, Luna Oliva Lafarga, Verónica Faura Cruz

• español

  La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda LM exclusiva hasta los 6 meses y después añadir paulatinamente el resto de los alimentos. En lactantes que no toman pecho no hay un claro consenso, aunque se puede comenzar la alimentación complementaria entre los 4 y los 6 meses de edad siempre y cuando el niño presente signos de que está listo para comenzar.

  Los signos que indican que el bebé está preparado para comenzar, son la capacidad para mantenerse sentado sin apoyos, haber perdido el reflejo de extrusión, que consiste en mecanismo de defensa que tienen los bebés para expulsar cualquier cosa de la boca excepto el pezón o la tetina del biberón, mostrar interés por la comida y ser capaz de cogerla con las manos2,3.

  Tradicionalmente se añadían los alimentos de forma progresiva, triturados y ofreciéndolos con cuchara, y acompañando siempre a la lactancia materna o artificial.

  En los últimos años han surgido métodos alternativos de iniciar la alimentación complementaria, como es el baby led weaning (BLW), o destete dirigido por el bebé.

  Este método consiste en ofrecer al bebé los alimentos de forma sólida de forma que lo ingieren de manera autónoma, acostumbrándose así a los sabores y texturas reales de la comida. Aunque hay restricciones con algunos alimentos como los pescados azules, las verduras de hoja verde o los frutos secos, los bebés pueden comer prácticamente sin restricciones.

  Este método ha despertado un gran interés en progenitores y personal sanitario.

• English

  The World Health Organisation (WHO) recommends exclusive BF until 6 months of age and then gradually adding other foods. In non-breastfeeding infants there is no clear consensus, although complementary feeding can be started between 4 and 6 months of age as long as the child shows signs of readiness to start.

  The signs that indicate that the baby is ready to start are the ability to sit up without support, having lost the extrusion reflex, which is a defense mechanism that babies have to expel anything from their mouth except the nipple or bottle teat, showing interest in food and being able to pick it up with their hands.

  Traditionally, food was added progressively, crushed and spoon-fed, and always accompanied by breastfeeding or formula feeding.

  In recent years, alternative methods of initiating complementary feeding have emerged, such as baby-led weaning (BLW), or baby-led weaning.

  This method consists of offering the baby food in a solid form so that they eat it independently, thus getting used to the real tastes and textures of the food. Although there are restrictions with some foods such as oily fish, green leafy vegetables or nuts, babies can eat practically without restrictions.

  This method has aroused great interest among parents and health workers.