Nutrición y endometriosis

• Autores: Adela Villarreal Pellegero, Carlota Enguita Guinovart, Ana María García Belenguer Monton, Sara Gimeno Sanjuan, Ana del Valle Rodríguez Delgado, Celia Sánchez Álvarez
• Localización: Revista Sanitaria de Investigación, ISSN-e 2660-7085, Vol. 5, Nº. 3, 2024
• Idioma: español
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  • español

    La endometriosis es una enfermedad inflamatoria estrógeno-dependiente que afecta en torno a un 10-20% de las mujeres en edad fértil, independientemente de la raza y grupo social. La sintomatología es variable, yendo desde la ausencia total de síntomas, hasta el dolor crónico e invalidante, incluso se estima que un 30-50% de mujeres afectadas por endometriosis tendrán problemas también de fertilidad.

    Tampoco se conoce con exactitud cuál es la causa de la enfermedad, pero se sabe que se produce porque parte del tejido endometrial se implanta fuera del útero, en los órganos cercanos, cómo ovarios, peritoneo, trompas de Falopio o incluso vejiga e intestino. Actualmente no existe ningún tratamiento que cause la curación completa de esta enfermedad, es por ello, que debe haber un seguimiento multidisciplinar y una visión integral del proceso, ya que el tratamiento tan solo es sintomático y la enfermedad afecta a múltiples esferas.

    Los cambios que se pueden aplicar en cuanto al estilo de vida son esenciales en todas las enfermedades, pero en esta, cobran un especial interés. No fumar, deporte, descanso y llevar una dieta antiinflamatoria pueden mejorar sustancialmente los síntomas de la endometriosis.

  • English

    Endometriosis is an estrogen-dependent inflammatory disease that affects around 10-20% of women of childbearing age, regardless of race and social group. The symptoms are variable, ranging from the total absence of symptoms to chronic and disabling pain. It is even estimated that 30-50% of women affected by endometriosis will also have fertility problems.

    It is also not known exactly what the cause of the disease is, but it is known that it occurs because part of the endometrial tissue implants outside the uterus, in nearby organs, such as the ovaries, peritoneum, Fallopian tubes or even the bladder and intestine. Currently there is no treatment that causes a complete cure for this disease, which is why there must be multidisciplinary monitoring and a comprehensive vision of the process, since the treatment is only symptomatic, and the disease affects multiple spheres.

    The changes that can be applied in terms of lifestyle are essential in all diseases, but in this one, they are of special interest. Not smoking, sports, rest and eating an anti-inflammatory diet can substantially improve the symptoms of endometriosis.