Resumen de Descansos activos y diferencias en la mejora de la atención y concentración en chicas y chicos
Julen Maiztegi Kortabarria, Silvia Arribas Galarraga
Los descansos activos o Activity Breaks constituyen una alternativa al creciente sedentarismo y contribuyen en la consecución de las recomendaciones sobre actividad física diaria de la Organización Mundial de la Salud (2018). Por otro lado, cada vez son más las investigaciones que avalan los beneficios, sobre la atención y concentración, que ejercen los recesos activos. En el presente estudio se muestra el efecto de la aplicación de un programa de descansos activos, de una duración de 7 semanas, en las sesiones de Lengua Castellana y literatura. Participaron un total de 31 alumnos/as (14 chicas y 17 chicos) del primer curso de la Enseñanza Secundaria Obligatoria (edad media 12.13 años). Para medir la atención y la concentración del alumnado, se utilizó el “Test de atención D2”. Los resultados muestran diferencias en cuanto a sexo siendo, destacables los valores resultantes en el grupo experimental.
