Estrés ocupacional en odontología. Aprendamos como cuidar la espalda

• Autores: M. Hernández, Juan Ramón Boj Quesada
• Localización: Archivos de odontoestomatología, ISSN 0213-4144, Vol. 18, Nº. 4 (Mayo), 2002, págs. 281-289
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Occupational stress in dentistry. How to take care of our back
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• Resumen
  • español

    Las alteraciones de la columna vertebral y el lumbago están convirtiéndose en un problema de orden mundial. Los tratamientos conservadores tradicionales intentan reforzar la musculatura usando tablas de ejercicios físicos.

    No hemos de olvidar que la práctica de la Odontología comporta muchas horas de asiento, muchas de ellas en malas posturas si no se aplican métodos de ergonomía racional.

    Este trabajo pretende recordar al Odontólogo la importancia del cuidado de la espalda y aporta una serie de ejercicios para proporcionar un buen tono y equilibrio muscular.

  • English

    Spinal disorders and low back pain are increasingly becoming a worldwide problem. Traditional conservative therapies are intended to strengthen the muscles of the trunk using a judicious regimen of physical exercises.

    We must remember that the practice of Odontology means several hours sitting still and, sometimes in bad postures if reasonable ergonomic methods are not applied.

    The aim of this paper has been to focus on the imporance of taking back's care and gives a series of exercises to maintain muscle strength and balance.