Resumen de Síndrome de estar quemado y mindfulness en la enfermería actual

Miriam Cazcarra Peinado, Eduardo Gil Barranco, Claudia Fernández Villen, Alberto Luis Gil Ayllón, Sara Moles Barrio, Elena Gutiérrez Joven

• español

  El síndrome de “estar quemado” (burnout) o de desgaste profesional (SDP) se caracteriza por un aumento del cansancio emocional, un aumento de la despersonalización y una disminución de la realización personal. Afecta aproximadamente a un 40% de los profesionales de enfermería de España y genera un elevado coste a nivel organizativo. Es, por estas razones, por las que a nivel de gestión hospitalaria se debería plantear soluciones eficaces para solventar y disminuir este síndrome, ya que influye en la calidad asistencial de los cuidados que se ofrece a los pacientes.

  Una de las terapias que está dando resultados muy positivos en otros países es el Mindfulness, también llamada terapia de atención plena. Su efecto positivo se ha comprobado tras aplicarlo durante 8 semanas, con un tratamiento de dos horas y media semanales, en profesionales de enfermería. Se ha demostrado que esta terapia disminuye el Burnout, ya que reduce los niveles de estrés, ansiedad, despersonalización y favorece, entre otros aspectos, la comunicación con los pacientes, mejorando así los cuidados ofrecidos.

• English

  The syndrome of «burnout» is characterized by an increase in emotional fatigue, an increase in depersonalization and a decrease in personal fulfillment. It affects approximately 40% of nursing professionals in Spain and generates a high cost at the organizational level. It is for these reasons that, at the level of hospital management, effective solutions should be proposed to solve and reduce this syndrome, since it influences the quality of care offered to patients.

  One of the therapies that is giving very positive results in other countries is Mindfulness, also called mindfulness therapy. Its positive effect has been proven after applying it for 8 weeks, with a treatment of two and a half hours per week, in nursing professionals. It has been shown that this therapy reduces Burnout, since it reduces levels of stress, anxiety, depersonalization and favors, among other aspects, communication with patients, thus improving the care offered.