Resumen de Análise da aptidão física em praticantes de treinamento de força e fitness funcional

Waleska Soares Fernandes Jacomo da Silva, Francine De Oliveira, Victor Gonçalves Corrêa Neto, Silvio R. Marques Neto, Marcelo Colonna, Leandro Dias da Silva, Alexandre Vieira Gurgel, Felipe da Silva Triani, Dionízio Mendes Ramos, Jefferson da Silva Novaes, Igor Ramathur Telles Jesus, Estêvão Rios Monteiro, Gilson Ramos de Oliveira Filho

• español

  Resumen. El objetivo de este estudio fue comparar el nivel de aptitud física de los practicantes de entrenamiento de fuerza (TF) y de aptitud funcional (FF).El estudio incluyó a 22 hombres (TF: 31,00 ± 3,77 años; 84,30 ± 12,79 kg; 1,76 ± 0,09 m; IMC: 26,99 ± 2,55; FF: 30,00 ± 5,93 años; 84,24 ± 10,44 kg; 1,75 ± 0,05 m; IMC: 26,66 ± 2.27), con al menos un año de experiencia. Cada participante visitó el laboratorio en tres ocasiones con un intervalo entre visitas de 24h a 48h. En la primera visita se realizó la toma de valores antropométricos y el test de una repetición máxima (1RM), y en la segunda, el retest de 1RM. En la tercera visita,se realizaron el Illinois Agility Test (IAT), Agility T Test, Y Balance Test (YBT) y la prueba de movimiento funcional (FMSTM). Se ob-servó una mediana más baja en el Test T de Agilidad (p=0,002), así como una puntuación total más alta en el FMSTM (p=0,038) en el grupo FF. No se observó diferencia significativa para el IAT (p=0,154) y para la fuerza muscular relativa (press de banca: p=0,226; sentadilla: p=0,489). Los resultados permiten concluir que, aun con diferencias biomecánicas y fisiológicas entre ambas modalidades de ejercicio, los resultados obtenidos son similares. La significancia en el Agility T Test y en el FMSTMrevelan una tendencia ligera-mente superior en la capacidad de cambio de dirección y patrón de movimiento para el grupo FF, hecho que nos es corroborado pelo IAT.

• English

  Abstract. The purpose of this study was to compare the physical fitness level of strength training (ST) and functional fitness (FF) practitioners. The study included 22 men (ST: 31.00 ± 3.77 years; 84.30 ± 12.79 kg; 1.76 ± 0.09 m; BMI: 26.99 ± 2.55;FF: 30.00 ± 5.93 years; 84.24 ± 10.44 kg; 1.75 ± 0.05 m; BMI: 26.66 ± 2.27).Participants should have at least one year of training experience.Each participant visited the laboratory on three occasions with a 24h-48h intervalbetween visits. In the first visit, the collection of anthropometric measurementsand the one repetition maximum test (1RM) were performed, and in the second, the 1RM retest. On the third visit, the Illinois Agility Test(IAT),Agility T Test, Functional Movement Screen (FMSTM)and Y Balance Test (YBT)assessmentwere conducted.A lower median was observed in the Agility T Test (p=0.002), as well as a higher total score on the FMSTM(p=0.038)for the FF group.Nosignificant difference was observed for the IAT(p=0.154),andfor relative muscle strength (bench press: p=0.226; squat: p=0.489). Therefore, the results allow us to conclude that, even with biomechanical and physiological differences between both exercise modalities, the results obtained are similar. Significance in the Agility T Test and in the FMSTMrevealsa slightly higher trend in change-of-direction ability, agilityand movement pattern in the FF group, a fact that is not corroborated by the IAT.Keywords:exercise; physical functional performance; athletic performance; muscle strength; movement

• português

  Resumo. Oobjetivo deste estudo foi comparar o desempenho, equilíbrio dinâmico e o padrão de movimentode praticantes de treinamento de força (TF) e fitness funcional(FF). Participaram do estudo 22 homens (TF: 31,00 ± 3,77 anos; 84,30 ± 12,79 kg; 1,76 ± 0,09 m; IMC: 26,99 ± 2,55; FF: 30,00 ± 5,93 anos; 84,24 ± 10,44 kg; 1,75 ± 0,05 m; IMC: 26,66 ± 2,27), com pelo menos um ano de experiência. Cada participante visitou o laboratório em três ocasiões com intervalo variando entre 24h e 48h entre as visitas. Na primeira visita foi realizada coleta dos valores antropométricos e teste de uma repetição máxima (1RM) e,na segunda,o reteste de 1RM. Na terceira visita foram realizadosos testes Illinois Agility Test(IAT),Agility T Test), Y Balance Test (YBT)e Func-tionalMovement Screen (FMSTM).Foi observadauma menor mediana no Agility T Test(p=0,002),assim como uma maior pontua-ção total no FMSTM(p=0,038) no grupo FF. Nenhumadiferença significativa foi observada para oIAT(p=0,154)epara a força mus-cularrelativa(supino reto: p=0,226; agachamento: p=0,489).Osresultados permitem concluir que, mesmo com diferenças biome-cânicas e fisiológicas entre ambas as modalidades de exercícios, os resultados obtidos são semelhantes. A significância no Agility T Teste no FMSTMrevelamuma leve tendência superior na capacidade de mudança de direção e padrão de movimentopara o grupo FF, fato este que não é corroborado pelo IAT.Palavras-chaves:treinamento físico; desempenho físico funcional; desempenho atlético; força muscular; movimento