Resumen de Definición de la ansiedad en el trabajo
José Antonio Ortín Clavería, Daniel Heredia Ernenwein., Ana Cristina Gascón Sarto, Eva María Casorrán Fuentes., Patricia Álvarez Vallejo., María Teresa Bartolomé Bueno, María Jesús Ortín Clavería.
- español
La ansiedad en el trabajo es una respuesta de estrés que afecta a muchos empleados. Se manifiesta como preocupación excesiva, nerviosismo y tensión, generando dificultades en el desempeño laboral y bienestar emocional. Las causas pueden ser altas demandas laborales, inseguridad laboral, falta de apoyo, entre otros factores. Los síntomas incluyen problemas de concentración, fatiga, irritabilidad y dificultades para dormir. La ansiedad en el trabajo puede llevar al agotamiento y a problemas de salud mental. Abordar este problema implica brindar un ambiente laboral más equilibrado y apoyar a los empleados en la gestión del estrés y la ansiedad.
- English
Anxiety at work is a stress response that affects many employees. It manifests as excessive worry, nervousness and tension, generating difficulties in work performance and emotional well-being. The causes can be high job demands, job insecurity, lack of support, among other factors. Symptoms include concentration problems, fatigue, irritability, and difficulty sleeping. Anxiety at work can lead to burnout and mental health problems. Addressing this problem involves providing a more balanced work environment and supporting employees in managing stress and anxiety.
