Prevención de deterioro cognitivo mediante el ejercicio físico en las personas de edad avanzada

• Andrea Lores Torres ^[1] ; Isabel Paco Sesé. ^[1] ; Patricia Mateo Hernando. ^[1] ; Ruth Del Río Apuntaté. ^[1] ; Eva Compais López. ^[1] ; Carlos Jesús Bona Garrido. ^[1]
  1. [1] Servicio Aragonés de Salud.
• Localización: Revista Sanitaria de Investigación, ISSN-e 2660-7085, Vol. 4, Nº. 8, 2023
• Idioma: español
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  • español

    Introducción: El deterioro cognitivo leve, puede definirse como un conjunto de modificaciones que sufren uno o varios dominios de la cognición, sin presentar una intensidad suficiente como para realizar el diagnóstico de demencia. El objetivo es realizar una revisión bibliográfica del efecto positivo de la práctica de ejercicio físico en la prevención del deterioro cognitivo.

    Discusión: El ejercicio físico, consigue beneficios para la memoria y la función ejecutiva, ambas dependientes de la corteza frontal. Los entrenamientos basados en el ejercicio físico obtienen beneficios en el campo cognitivo, así como los resultados de la combinación de distintos tipos de actividades consiguen potenciar dichos resultados.

    Conclusión: La actividad física, consigue mejoras en todos los campos cognitivos, tanto en personas que ya presentaban un deterioro cognitivo previo como en individuos sanos.

  • English

    Introduction: Mild cognitive impairment can be defined as a set of modifications suffered by one or several domains of cognition, without presenting a sufficient intensity to make the diagnosis of dementia. The objective is to carry out a bibliographic review of the positive effect of the practice of physical exercise in the prevention of cognitive deterioration.

    Discussion: Physical exercise achieves benefits for memory and executive function, both of which depend on the frontal cortex. The training based on physical exercise obtains benefits in the cognitive field, as well as the results of the combination of different types of activities manage to enhance said results.

    Conclusion: Physical activity achieves improvements in all cognitive fields, both in people who already had prior cognitive impairment and in healthy individuals.