Aproximación metodológica sobre el estudio de la variabilidad de la frecuencia cardíaca como indicador del síndrome de sobre entrenamiento en militares

• Gómez Cabello, Alba ^[1]
  1. [1] Centro Universitario de la Defensa
• Localización: IV Congreso Nacional de i+d en Defensa y Seguridad DESEi+d 2016: Actas, 16, 17 y 18 de noviembre de 2016 / José Serna Serrano (dir. congr.), María del Pilar Sánchez Andrada (dir. congr.), Ignacio Álvarez Rodríguez (dir. congr.), 2016, ISBN 978-84-946021-3-9, págs. 321-328
• Idioma: español
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• Resumen

  • La adquisición y mantenimiento de una condición física adecuada se contempla como uno de los objetivos de la preparación de las unidades del Ejército de Tierra y por ello la práctica físico-deportiva habitual se sigue considerando como una faceta más de la preparación contemplada en el horario de actividades de las unidades y, a todos los efectos, un acto más del servicio .Esta preparación física debe necesariamente responder a los requerimientos físicos que se le va a exigir al combatiente y debe aplicar los principios fundamentales del entrenamiento: continuidad y progresión. Sin embargo, ante la misma carga física, dos personas con diferentes características pueden llegar a tener una adaptación muy distinta. Para una puede suponer el estímulo óptimo de entrenamiento mientras que para otra puede ser excesivo y llegar a producir el síndrome de sobre entrenamiento, el cual conlleva una disminución del rendimiento físico, que en última instancia puede desembocar en baja o lesión. Por este motivo, monitorizar el grado de adaptación, fatiga y recuperación que tienen las personas ante las sesiones de formación física es de gran interés con el fin de prevenir estados de sobre entrenamiento y poder individualizar el entrenamiento físico. En este aspecto, la variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV, Heart Rate Variability) es uno delos parámetros no-invasivos más utilizados en el análisis y en la valoración de la actividad cardiaca. En personas sanas la HRV nos puede aportar información acerca de estados de adaptación al estrés físico y concretamente sobre la adaptabilidad al entrenamiento, pudiendo ser un marcador predictivo de estados de sobre entrenamiento. El objetivo principal de este estudio es el de identificar de manera prematura posibles estados de desequilibrio entre el estrés y la recuperación de los militares con el fin de prevenir estados de sobre entrenamiento, utilizando para ello la HRV.