Relación entre actividad física y nivel de depresión en personas mayores activas

• Melero-Ventola, A. R. ^[1] ; Santos-Labrador, R. M. ^[3] ; Wöbbeking-Sánchez, M. ^[1] ; Wöbbeking-Sánchez, S. ^[2]
  1. [1] Universidad de Salamanca

     Universidad de Salamanca

     Salamanca, España

     
  2. [2] Universidad Pontificia de Salamanca

     Universidad Pontificia de Salamanca

     Salamanca, España

     
  3. [3] Escuela Universitaria de Magisterio Fray Luis de León

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• Localización: Trances: Transmisión del conocimiento educativo y de la salud, ISSN-e 1989-6247, Vol. 15, Nº. 6 (NOV-DIC), 2023, págs. 291-305
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Relationship between physical activity and level of depression in active older people
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• Resumen
  • español

    Introducción: diferentes investigaciones describen la relación existente entre la realización de actividad física y el nivel de depresión de la población adulta mayor. Objetivos: conocer si la práctica regular de actividad física, en personas mayores con una vida activa, se encuentra relacionada con un menor nivel de depresión. Método: muestra: 56 alumnos/as de la Universidad de la Experiencia. Variables: actividad física semanal y nivel de depresión.

    Instrumentos: el Physician-based Assesment and Counselling for Exercise y el Inventario de Depresión de Beck II. Análisis de datos: Coeficiente de correlación de Spearman. Resultados: se encontró una correlación significativa negativa entre la práctica de actividad física semanal y el nivel de depresión (p=0,00). Además, la relación hallada entre las dos variables fue alta (ρ=0,600). Conclusiones: la práctica de actividad física semanal se asocia con un menor nivel de depresión, lo que puede suponer beneficios en la calidad de vida de las personas mayores.

  • English

    Introduction: different studies describe the relationship between physical activity and the level of depression in the older adult population. Objectives: to find out whether the regular practice of physical activity, in older people with an active life, is related to a lower level of depression. Methods: sample: 56 students from the Universidad de la Experiencia. Variables: weekly physical activity and level of depression. Instruments: the Physician-based Assessment and Counselling for Exercise and the Beck Depression Inventory II. Data analysis: Spearman's correlation coefficient. Results: A significant negative correlation was found between weekly physical activity and level of depression (p=0.00). Furthermore, the relationship found between the two variables was high (ρ=0.600). Conclusions: The practice of weekly physical activity is associated with a lower level of depression, which may entail benefits in the quality of life of older people.