Estudio sobre alimentación y ejercicio físico en universitarios

• Amores Lizcano, E. ^[1]
  1. [1] Enfermería Familiar y Comunitaria. GAI-CR
• Localización: Apuntes de Ciencia, ISSN-e 2173-7274, Vol. 10, Nº. 1, 2020, págs. 19-24
• Idioma: español
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    Objetivo: Conocer los hábitos alimenticios y de ejercicio de universitarios que cursan diferentes estudios y conviven en una residencia universitaria en C.Real. Método: Estudio prospectivo aleatorizado en una residencia universitaria. La muestra encuestada conlleva 154 universitarios de diferentes grados. Se han extraído conclusiones por medio de análisis estadístico, siguiendo recomendaciones de la OMS, AECOSAN y SENC. Resultados: Los universitarios no siguen un patrón en sus comidas. Almuerzos y meriendas están basados en azúcares simples, el consumo de verduras es deficitario, la práctica de deporte es insuficiente y el ocio se basa en las redes sociales. Existen diferencias según sexo. El grado cursado influye en los resultados. Conclusiones: No se cumplen las recomendaciones oficiales. La buena alimentación adquiere mayor importancia que el ejercicio. Hay distinciones según sexo y grado cursado.

  • English

    Objective: To know the eating and exercise habits of universities that study different studies and coexistence in a university residence in C.Real. Method: Prospective randomized study in a university residence. The sample surveyed involves 154 university students of different grades. The conclusions have been drawn through statistical analysis, following the recommendations of the WHO, AECOSAN and SENC. Results: University students do not follow a pattern in their meals. Lunches and snacks are determined in simple sugars, the consumption of vegetables is deficient, the practice of sport is insufficient and leisure is based on social networks. There are differences according to sex. The degree taken influences the results. Conclusions: Official recommendations are not recommended. Good nutrition acquires greater importance than exercise. There are distinctions according to sex and grade level.