La actividad física temprana, sistemática y programada: vía para atenuar el envejecimiento y consolidar la salud

• Reyes Díaz, Juan Carlos ^[1] ; Reyes Guerra, Rosana ^[2]
  1. [1] Universidad de Oriente

     Universidad de Oriente

     Venezuela

     
  2. [2] Policlínico “Ramón López Peña”
• Localización: Arrancada, ISSN-e 1810-5882, ISSN 1729-3693, Vol. 16, Nº. 29, 2016 (Ejemplar dedicado a: enero - junio), págs. 42-52
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • The early, systematic and programmed physical activity: way to attenuate the human aging and to health consolidate
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen
  • español

    A partir de la revisión del movimiento como categoría, de la experiencia investigativa y académica de los autores,   y la de cambios del envejecimiento humano, se exponen consideraciones a considerar  en  profesionales de la Cultura Física así como de  médicos  y enfermera de la familia  en sus labores de Promoción de Salud. Se argumenta que los cambios del organismo que necesariamente envejece, no comienzan a los 60 años y más, sino mucho antes. Para ello se toman como referencias las variaciones de: Elastina, Colágeno;  destacando algunos de sus impactos sistémicos,  con el apoyo de tablas y gráficos elaborados por los autores de estas reflexiones. Los especialistas vinculados a la formación continua en estos temas  y población en general,  deben estar permanentemente informados de estas y otras modificaciones,  como argumento para lograr, en una población cada vez más envejecida – en cantidad y velocidad -, que es la  práctica  de actividad física temprana, sistemática, planificada,  una de las alternativas viables y económicas para asegurar salud y calidad de vida durante este proceso.

  • English

    Starting from the revision of the movement like category, of the investigative and academic experience of the authors, and that of changes of the human aging, considerations are exposed to consider in professionals of the Physical Culture as well as of doctors and nurse of the family in their works of Promotion of Health. One argues that the changes of the organism that aging necessarily, don't begin to the 60 years and more, but much before. For they take it like references the variations of: Elastin, Collagen; highlighting some of their systemic impacts, with the support of charts and graphics elaborated by the authors of these reflections. The specialists linked to the continuous formation in these topics and population in general, they should be permanently informed of these and other modifications that serve him of argument to achieve in a population that every time ages - more and to more speed - that is the practice of early, systematic, planned physical activity, one of the viable and economic alternatives to assure health and quality of life during this process.