Ejercicios físicos terapéuticos y su impacto en mujeres embarazadas. Una revisión sistemática

• Ordóñez Aroca, Gustavo Alexander ^[1] ; Rivera Mendoza, María Belén ^[1] ; Cabezas Toro, Aracely Moraima ^[2] ; Menoscal Burgos, John Fabian ^[2] ; Sánchez Carrión, Zoila Ismenia ^[3] ; Morales Fischer, Boris René ^[1]
  1. [1] Universidad de Guayaquil

     Universidad de Guayaquil

     Guayaquil, Ecuador

     
  2. [2] Universidad Técnica de Babahoyo

     Universidad Técnica de Babahoyo

     Babahoyo, Ecuador

     
  3. [3] Ministerio de Educación del Ecuador

  Mostrar afiliaciones +
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Vol. 28, Nº. 301, 2023
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Exercícios físicos terapêuticos e seu impacto em gestantes. Uma revisão sistemática
  • Therapeutic Physical Exercises and their Impact on Pregnant Women. A Systematic Review
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen
  • español

    Este artículo relata la problemática que enfrentan las mujeres embarazadas que son el centro de atención de la sociedad debido a su proceso de gestación, el cual está mal catalogado como un tiempo de reposo, inactividad, ocio o sedentarismo, sin embargo, con la evolución de la cultura física terapéutica se ha logrado argumentar que el ejercicio físico controlado conlleva a obtener múltiples beneficios durante el embarazo y postparto. Para contribuir a la solución del problema se estableció como objetivo analizar el impacto que tienen los ejercicios físicos terapéuticos en el estado de salud y calidad de vida de las mujeres embarazadas a través de una revisión bibliográfica de la literatura científica en artículos publicados desde el 2018 hasta el 2023. Como metodología, este trabajo utilizó el enfoque cualitativo, la revisión y análisis de carácter bibliográfico de revistas de divulgación e indagación científica según bases de datos de alto impacto. Como resultado se evidenció que las mujeres embarazadas pueden disminuir y contrarrestar la aparición de dolores musculares, cambios psicológicos repentinos ocasionados por la ansiedad y la depresión; de otra forma también mejoran el proceso del embarazo como es la correcta viabilidad de la placenta y disminuye el riesgo de cesárea, otorga también beneficios psicomotores y fisiológicos al feto y, por último, apresura la recuperación de la figura y estado físico luego del proceso de gestación. En conclusión, los ejercicios físicos terapéuticos influyen en el embarazo de manera positiva desde un factor fisiológico, preventivo, psicológico, preparatorio y rehabilitador.

  • English

    This article relates the problems faced by pregnant women who are the center of attention of society due to their gestation process, which is misclassified as a time of rest, inactivity, leisure or sedentary lifestyle, however, with the evolution of therapeutic physical culture has been able to argue that controlled physical exercise leads to multiple benefits during pregnancy and postpartum. To contribute to solving the problem, the objective was to analyze the impact that therapeutic physical exercises have on the state of health and quality of life of pregnant women through a bibliographic review of the scientific literature in articles published from 2018 to on 2023. As a methodology, this work used the qualitative approach, the review and analysis of a bibliographical nature of popularization journals and scientific inquiry according to high-impact data bases. As a result, it was evidenced that pregnant women can reduce and counteract the appearance of muscle pain, sudden psychological changes caused by anxiety and depression; In another way, they also improve the pregnancy process, such as the correct viability of the placenta and decreases the risk of caesarean section, it also provides psychomotor and physiological benefits to the fetus and, finally, speeds up the recovery of the figure and physical condition after the pregnancy process. gestation. In conclusion, therapeutic physical exercises influence pregnancy in a positive way from a physiological, preventive, psychological, preparatory and rehabilitative factor.

  • português

    Este artigo relata os problemas enfrentados pelas gestantes que são o centro das atenções da sociedade devido ao seu processo de gestação, que é erroneamente classificado como um momento de descanso, inatividade, lazer ou sedentarismo, porém, com a evolução da Fisioterapia Terapêutica, a cultura foi capazes de argumentar que o exercício físico controlado leva a múltiplos benefícios durante a gravidez e o pós-parto. Para contribuir com a resolução do problema, objetivou-se analisar o impacto que os exercícios físicos terapêuticos têm no estado de saúde e qualidade de vida de gestantes por meio de revisão bibliográfica da literatura científica em artigos publicados de 2018 a 2023. Como metodologia, este trabalho utilizou a abordagem qualitativa, a revisão e análise de caráter bibliográfico de periódicos de divulgação e investigação científica segundo bases de dados de alto impacto. Como resultado, ficou evidenciado que a gestante pode reduzir e neutralizar o aparecimento de dores musculares, alterações psicológicas repentinas causadas por ansiedade e depressão; Por outro lado, também melhoram o processo de gravidez, como a correta viabilidade da placenta e diminuem o risco de cesariana, também proporcionam benefícios psicomotores e fisiológicos ao feto e, finalmente, aceleram a recuperação da figura e do físico condição após o processo de gravidez. Em conclusão, os exercícios físicos terapêuticos influenciam a gravidez de forma positiva a partir de um fator fisiológico, preventivo, psicológico, preparatório e reabilitador.