Efectividad de distintas terapias físicas en el dolor muscular de aparición tardía

• Autores: Lorena Romero Machuca
• Localización: NPunto, ISSN-e 2603-9680, ISSN 2605-0110, Vol. 6, Nº. 65, 2023, págs. 4-25
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Effectiveness of different physical therapies in late-onset muscle sore
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• Resumen
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    El dolor muscular de aparición tardía (DMT) fue definido como la sensación de incomodidad o dolor muscular que ocurre después de realizar ejercicios desacostumbrados. A través de los años se han buscado diversas estrategias para contrarrestarlo, entre ellas se encuentran el masaje muscular, los estiramientos musculares y la crioterapia.

  • English

    Delayed onset muscle soreness (DOMS) was defined as the feeling of discomfort or muscle pain that occurs after performing unusual exercises. Over the years, various strategies have been sought to counteract it, including muscle massage, muscle stretching, and cryotherapy.