El sedentarismo y beneficios de la actividad física en los adolescentes

• Ángel Freddy Rodríguez-Torres ^[1] ; Angie Cristina Cusme-Torres ^[1] ; Andrea Elizabeth Paredes-Alvear ^[2]
  1. [1] Universidad Central del Ecuador

     Universidad Central del Ecuador

     Quito, Ecuador

     
  2. [2] Centro de Salud Uyumbicho. Mejía, Ecuador
• Localización: Polo del Conocimiento: Revista científico - profesional, ISSN-e 2550-682X, Vol. 5, Nº. 9 (SEPTIEMBRE 2020), 2020, págs. 1163-1178
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Estilo de vida sedentário e benefícios da atividade física em adolescentes
  • Sedentarism and benefits of physical activity in adolescents
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• Resumen
  • español

    En los últimos años, ha crecido el interés por realizar investigaciones teóricas acerca del sedentarismo y la actividad física en los jóvenes, ya que como es de conocimiento público el sedentarismo se ha convertido en una de las principales amenazas para la salud pública. El objetivo de este estudio es identificar los factores que inciden en el sedentarismo y los beneficios de la actividad física en los adolescentes. Se desarrolló una investigación bibliográfica, para lo cual se realizó una búsqueda de información en bases de datos obteniendo obras sobre la temática y determinar aspectos clave en la temática abordada. Se determinaron aspectos clave en relación con la obesidad y los beneficios que representa la actividad física en los adolescentes. La actividad física constituye un eje fundamental para el desarrollo de los adolescentes que le ayuda a mantener un cuerpo sano, reduce el estrés y enfermedades futuras, de igual manera mejora su estado físico y su calidad de vida.

  • English

    In recent years, there has been a growing interest in carrying out theoretical research on sedentary lifestyle and physical activity in young people, since, as is public knowledge, sedentary lifestyle has become one of the main threats to public health. The objective of this study is to identify the factors that affect sedentary lifestyle and the benefits of physical activity in adolescents. A bibliographic research was developed, for which a search for information in databases was carried out, obtaining works on the subject and determining key aspects of the subject addressed. Key aspects in relation to obesity and the benefits of physical activity in adolescents were determined. Physical activity constitutes a fundamental axis for the development of adolescents that helps them maintain a healthy body, reduces stress and future illnesses, as well as improves their physical condition and quality of life.

  • português

    Nos últimos anos, tem havido um interesse crescente na realização de pesquisas teóricas sobre estilo de vida sedentário e atividade física em jovens, visto que, como é do conhecimento público, o estilo de vida sedentário tornou-se uma das principais ameaças à saúde pública. O objetivo deste estudo é identificar os fatores que interferem no estilo de vida sedentário e os benefícios da atividade física em adolescentes. Foi desenvolvida uma pesquisa bibliográfica, para a qual foi realizada uma busca de informações em bases de dados, obtendo-se trabalhos sobre o tema e determinando aspectos-chave do tema abordado. Foram determinados os principais aspectos em relação à obesidade e os benefícios da atividade física em adolescentes.

    A atividade física constitui um eixo fundamental para o desenvolvimento do adolescente, ajudando-o a manter um corpo saudável, reduzindo o estresse e doenças futuras, além de melhorar sua condição física e qualidade de vida