Resumen de Ejercicios y actividades variadas para favorecer la incorporación del adulto mayor a la práctica masiva de ejercicios físicos

Joaquín Savigne Echemendía, Yarelis López Pérez

• español

  Para Cuba en los momentos actuales constituye un tema de interés estatal el problema del envejecimiento poblacional, que ya supera el 18% de la población, en este sentido la Universidad cubana y en particular el Centro Universitario Municipal (CUM) contribuye a la búsqueda de soluciones puntuales para dar frente a esta situación. El CUM en estrecho vínculo con la Dirección Municipal de Deporte, ha encaminado acciones de trabajo que persiguen proponer ejercicios y actividades variadas con el objetivo de mejorar la masividad y sistematicidad del adulto mayor a la práctica de ejercicios físicos a través de los círculos de abuelos, esto se llevó a cabo en el municipio de Guisa con personas de la tercera edad. De acuerdo a los resultados de los instrumentos aplicados se elaboró ejercicios físicos y actividades con un alto grado de motivación. Los resultados arrojaron un impacto positivo en la incorporación masiva de los adultos mayores.

• English

  For Cuba at present, the problem of population aging is a topic of public interest, which already exceeds 18% of the population, in this sense the Cuban University and in particular the Municipal University Center (CUM) contributes to the search for solutions timely to face this situation. The CUM, in close connection with the Municipal Sports Directorate, has directed work actions that aim to propose varied exercises and activities with the aim of improving the mastery and systematicity of the older adult to the practice of physical exercises through the circles of grandparents, this was carried out in the municipality of Guisa with seniors. According to the results of the instruments applied, physical exercises and activities with a high degree of motivation were developed. The results had a positive impact on the massive incorporation of older adults.