Resumen de Factores de Obesidad en Adolescentes
Ana Cristina Diaz Cevallos, Katherine Merino, Mishell Jami, Daniel Fonseca
El sobrepeso y la obesidad se deben a la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo; el sobrepeso se presenta cuando las calorías ingeridas rebasan a las calorías que consumen. En los adolescentes es importante la evaluación del sobrepeso. En la investigación realizada al grupo de adolescentes, el 65,5% de su alimentación se basa en comida chatarra y bebidas endulzantes, adicional un 46,9% realiza solamente 30 minutos de ejercicio siendo así, un valor alto en la falta de actividad física. Casi todos los factores asociados a la obesidad a la adolescencia están relacionados con el estilo de vida. Por eso recomendable una buena educación temprana con respecto a los hábitos alimenticios, dietas balanceadas que se encarguen de ofrecerles las vitaminas y minerales necesarias para el cuerpo. La enseñanza de realizar alguna actividad física o la práctica de algún deporte que lo ayude a mantenerse sano y en buena forma, también la idealización y costumbre desde temprana edad para que en el futuro sea un hábito el deporte.
