Concentração de lactato e avaliação da performance na recuperação passiva e ativa após exercício de alta intensidade e curta duração

• Autores: Anderson Teles da Silva, Luciana Takahashi Carvalho Ribeiro, Érico das Chagas Caperuto, Marcela Meneguello Coutinho
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 158, 2011
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Concentración de lactato y evaluación de la performance en la recuperación pasiva y activa post ejercicio de alta intensidad y corta duración
• Enlaces
  • Texto completo (htm)
• Resumen

  • Ao se praticar exercício físico extenuante, o metabolismo energético anaeróbio lático se torna mais ativo, contribuindo para o aumento da acidez intramuscular, resultando em uma maior produção de lactato muscular e, portanto, aumentando a concentração de lactato sanguíneo. Conseqüentemente o acúmulo de lactato no sangue é reconhecido por muitos autores como sendo um dos marcadores de fadiga, pois sabe-se que este acúmulo está associado a uma redução na performance. Dessa forma, este estudo teve como objetivo verificar a influência da recuperação passiva e ativa na concentração de lactato sanguíneo e avaliar a performance após exercício de alta intensidade e curta duração. Para isso 5 atletas foram submetidos a uma bateria de 4 testes de Wingate para simular uma situação de exercício de alta intensidade e curta duração. Após esta bateria de testes, em 2 momentos distintos, foram submetidos por 20 minutos a recuperação passiva (em repouso) e ativa, realizada pela prática de exercício no cicloergômetro a uma intensidade equivalente ao score 12 da Escala da Borg. Após os 2 tipos de recuperação, um novo Teste de Wingate foi realizado para avaliar a performance. Foi avaliado antes, durante e após o período de recuperação as concentrações de lactato sanguíneo, a potência anaeróbia de pico e média, e o índice de fadiga. Os resultados encontrados não demonstraram haver uma diferença significativa na concentração de lactato dos atletas submetidos aos testes de Wingate seguido de um período de 20 minutos de recuperação passiva e ativa (respectivamente, 12,08 ± 2,66 vs. 10,54 ± 2,65 mmol x l,). Além disso, não houve diferença na performance, avaliada pelo cálculo do pico de potência, potência média e índice de fadiga após os 20 minutos da recuperação passiva vs. ativa