Efeito do treinamento de pliometria no sistema neuromuscular em atletas de voleibol da categoria mirim da cidade de Ouro Fino, MG
- Autores: Daniel Ceccon de Freitas, Vinicius Oliveira Damasceno
- Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 158, 2011
- Idioma: portugués
- Títulos paralelos:
- Efecto del entrenamiento de pliometría en el sistema neuromuscular en jugadores de voleibol de la categoría infantil de la ciudad de Ouro Fino, MG
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Resumen
O voleibol apresenta movimentos em seus fundamentos básicos, que envolvem como fator importante de sucesso ou fracasso a impulsão vertical. O trabalho pliométrico é um potencializador do trabalho de força explosiva para membros inferiores responsáveis pela melhora na impulsão vertical. Este estudo objetiva investigar as adaptações neuromusculares causadas pelo um programa de pliometria em oito atletas de voleibol, do sexo feminino - categoria mirim da cidade de ouro fino - MG (idade 13,75 ± 0,88 anos; estatura 1,61 ± 0,08 m; peso 51,7 ± 11,21 kg). Durante oito semanas e uma freqüência de três vezes na semana, as atletas foram submetidas a treinamento de pliometria e avaliadas no início (A1) e final (A2) do programa. Os dados foram analisados pelo Teste t Student para amostras independentes (p<0,05), a fim de comparar as mudanças. Os principais resultados apontam diferença significante, em todas as variáveis analisadas
