Trabalho e saúde: fatores de risco relacionados aos profissionais da tecnologia da informação

• Autores: Dante Luís Pereira, Luiz Alberto Pilatti, Everaldo Veres Zahaikevitch, Marcos Nicacio Fascina, José Carlos da Cruz
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 158, 2011
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Trabajo y salud: factores de riesgo relacionados con los profesionales de tecnlogía de la información Work and health: risk factors related to information technology professionals
• Enlaces
  • Texto completo (htm)
• Resumen
  • English

    The provider of information technology (IT) is one of the categories of professionals who are at risk on the physical and mental health. In Brazil, the most common diseases in the field of informatics professionals, and are DORT LER, which are disorders of the locomotor system caused by overloading a muscle group and due to incorrect use of biomechanics, rapid movements and repetitive, constant pressure for productivity, long journey, and fragmented tasks, monotonous, that result in pain, decrease in work performance, fatigue and temporary disability. There are several factors that are related to the performance of computer related professionals, among them stress, lifestyle, smoking, alcohol, diet and physical activity. Therefore it is fundamental to worry about preventing the worker, which is through the implementation of ergonomics and frequent pauses, stress management, changes in lifestyle, avoiding habits like smoking and drinking, eating only healthy foods and low calorie, and the main, regular physical activities.

  • português

    O profissional da tecnologia da informação (TI) constitui uma das categorias de profissionais que se encontram em risco relativo à saúde física e mental. No Brasil, as doenças mais comuns em profissionais do ramo da informática, são LER e DORT, que são afecções do aparelho locomotor provocadas pela sobrecarga de um grupo muscular e ocorre devido à utilização biomecânica incorreta destes, movimentos rápidos e repetitivos, pressão constante por produtividade, jornada prolongada, além de tarefas fragmentadas, monótonas, que acabam resultando em dor, queda do desempenho no trabalho, fadiga e incapacidade funcional temporária. Diversos são os fatores que estão relacionados com o rendimento de profissionais ligados à informática, dentre eles, o estresse, estilo de vida, tabaco, álcool, alimentação e atividade física. Portanto é fundamental se preocupar com a prevenção do trabalhador, a qual se dá através da ergonomia e a realização de pausas frequentes, controle do estresse, alterações no estilo de vida, evitar hábitos como fumar e beber, consumir apenas alimentos saudáveis e com baixo teor calórico, e o principal, praticar atividades físicas regulares.