Espacios verdes en casa: efectos positivos para la salud mental durante el confinamiento por COVID-19

• María del Carmen Aguilar-Luzón ^[1] ; Beatriz Carmona-Moya ^[1] ; Antonia Calvo-Salguero ^[1]
  1. [1] Universidad de Granada

     Universidad de Granada

     Granada, España

     
• Localización: Universitas psychologica, ISSN 1657-9267, Vol. 19, Nº. 1, 2020
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Positive effects of green spaces at home on mental health during confinement by COVID-19
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  • español

    En este estudio, se ha analizado la influencia de los espacios naturales/verdes conformados en el hogar, como recurso de afrontamiento ante las repercusiones que sobre la salud mental (nivel de estrés, depresión, ansiedad, hostilidad y alegría) tiene el estado de confinamiento derivado de la pandemia por coronavirus SARS-CoV-2. Para ello, una muestra de 337 participantes españoles respondieron, durante el periodo de confinamiento, a un cuestionario sobre variables estructurales de su vivienda, sobre sus estados emocionales y sobre la frecuencia con la que hacían determinadas pautas o rutinas conductuales como recursos de afrontamiento. Los resultados hallados ponen de manifiesto que las personas con disponibilidad de zonas verdes en sus hogares, ponían en marcha mayores estrategias de afrontamiento y presentaban estados emocionales más positivos, que aquellas que no disponían de espacios verdes en sus hogares. Se evidencia el efecto positivo y restaurador de la naturaleza ante la experiencia del confinamiento, así como el papel del mantenimiento de rutinas conductuales para preservar la salud mental.

  • English

    In this study the influence of the natural / green spaces formed in the home has been analyzed, as a coping resource in the face of the repercussions that the derived state of confinement has on mental health (level of stress, depression, anxiety, hostility and joy) of the SARS-CoV-2 coronavirus pandemic. For this, a sample of 337 Spanish participants responded during the period of confinement to a questionnaire about structural variables of their home, about their emotional states and about the frequency with which they made certain guidelines or behavioral routines as coping resources. The results found show that those people with availability of green areas in their homes, put in place greater coping strategies and presented more positive emotional states, than those other people who did not have green spaces in their homes. The positive and restorative effect of nature is exposed to the experience of confinement, as well as the role of maintaining behavioral routines to preserve mental health.