Relación de la actividad física y la sarcopenia en el adulto mayor: una revisión sistemática

• Kevin Andrés Molina Guamán ^[1]
  1. [1] Universidad Central del Ecuador

     Universidad Central del Ecuador

     Quito, Ecuador

     
• Localización: GADE: Revista Científica, ISSN-e 2745-2891, Vol. 2, Nº. 2, 2022 (Ejemplar dedicado a: Deporte y Actividad Física), págs. 155-167
• Idioma: español
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  • La Sarcopeniase manifiesta como resultado de la pérdida de la masa muscular, y conduce al deterioro de funciones que aseguran la velocidad de la marcha, la fuerza, el equilibrio, la movilidad en el adulto mayor. Objetivo: Determinar la relación entre actividad física y Sarcopeniaen los adultos mayores. Metodología: Se elaboró un listado de temas de interés y palabras clave dentro de las cuales se encuentran: Adulto mayor, recreación, Sarcopenia, actividad física, con el fin de adelantar una búsqueda de revistas, artículos científicos en la que se obtuvieron varios artículos publicados entre los años 2016 y 2021, en las bases de datos como: Scielo, Redalyc y Google académico. La constratación de la revisión teórica, devela múltiples estudios donde se demuestra la relación directa y fuerte entre la actividad física y la pre-Sarcopeniay Sarcopeniaen adultos mayores, además de las limitaciones manifiestas. Se comprueba que la presencia de Sarcopeniapor inactividad física en los adultos mayores reduce la fuerza muscular, el rendimiento físico, la velocidad de la marcha y la masa muscular, lo que minimiza sus posibilidades motoras.