Triatlón: El método ideal para medir el "training stress": ¡y no es el TSS!

• Autores: José Ramón Callén Rodríguez
• Localización: Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 109, 2023, págs. 42-47
• Idioma: español
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• Resumen

  • Normalized Training Stress® (NTS™) es el método ideal para cuantificar el estrés fisiológico de una sesión de entrenamiento. Considera el tipo de disciplina de la sesión, el entorno, la distribución, los niveles y la duración de la intensidad y su Training Stress Profile™ (su capacidad para absorber el estrés del entrenamiento).